1人为什么需要自律？很多时候，我们只看到别人好看的一面，却常常忽略了他们为此付出的近乎自虐的努力。一个自律到骨子里的人，多半会显得乏味。别人出去玩的时候，一个人坐在那里看书；当别人在享受美食，在健身房挥汗如雨；早起、跑步、看书、工作……这样的人不仅看起来无聊，甚至有一种自虐的感觉，根本就活得不洒脱、洒脱。但事实是，自律的人比不自律的人自由得多。这句话怎么理解？让我举个例子。朋友大鹏认为，年轻的时候，要及时享乐。苦行者通常很无聊。他喝酒喝串熬夜，吃完饭躺下，很少运动，过着随性潇洒的生活。对于每个去年有一段时间，他总是胸痛，浑身难受。后来去医院检查，发现有严重的脂肪肝和肠胃问题。其实是作息和饮食习惯不当造成的。他连油腻的食物都不能碰。这就是在生活和身体上，尤其是在生活中，缺乏自律而导致的自由缺失。如果你总是随心所欲，讲求一时的满足，不懂得努力，别人努力你就玩，别人努力你也努力，你还放纵自己，那么散漫的你现在看似很自由，但你会发现越活越没有自由和选择的资本。康德说过，所谓自由，不是随心所欲，而是自我掌握。这就是一个人需要自律的原因。与梦想无关。简直是为了自己f将来真正自由，身体自由，生活自由。2每一个卓越背后都有一个苦行僧的自律。在电视剧《欢乐颂》中，女高管安迪是女生中最自律的一个。她每天早上跑步锻炼，从不偷懒。她热衷读书看书，几乎不看电视节目，也不沉迷于手游。她很少点外卖，远离高热量食物。男神彭于晏近年人气爆棚。说到自律，他肯定会想起他。健硕的身材让不少女粉丝垂涎三尺。彭于晏曾承认自己容易肥胖。为了保持好身材和形象，不管再忙，他每天都会抽出时间锻炼几个小时，饮食也严格控制。十几年来，他从来没有吃够过，都快忘了糖果是什么味道了。曾经有一部电影《当幸福来敲门》，男主角是好莱坞影星威尔·史密斯，坚持有氧慢跑和力量训练几十年，年近百岁依然保持健硕身材50.不管是文艺角色还是硬汉，他都能游刃有余。娱乐圈的明星都是这样，文坛的精英也有惊人的自律。日本作家村上春树30岁开始写作，至今已近40年。创作了大量作品，经典经典。产量高。村上春树有写作习惯。他每天只写4000字，每页400字，写到10页就停了。另外，他每天花一个小时跑步，不可动摇。就是这种高度的自我-纪律让他有动力继续创作出优秀的作品。3很多时候，自律pline不是因为优秀，只有自律才能优秀。而那些自律的人，往往连让自己失望都不忍心。每个人都有选择如何生活的权利。有些人认为人生太短，不能及时玩乐。但我想告诉你，自律的生活其实更好。你越自律，你就越有发言权，无论是在你的身体上，还是在你的生活上。