和平与快乐法则：忠于自己，拒绝模仿

我有一封来自北卡罗来纳州的伊迪丝·奥尔雷德夫人的来信。信中谈到了一些情况：

“我从小就是一个非常敏感和害羞的女孩。我太胖了，脸上有很多肉，让我看起来更胖。我妈妈很死板，她认为穿得太漂亮是一件愚蠢的事，说如果衣服太合身容易撕裂，还是宽松点好。她还让我穿成这样。我从不参加任何聚会，也没有什么值得高兴的。放学后，我从不和同学们一起活动，连体育课也不行。我非常害羞，总觉得自己和别人不一样，别人不喜欢我。

“长大后，我嫁给了一个比我大几岁的先生，但我没有改变任何事情。我丈夫的整个家庭似乎都沉着自信。我很想像他们一样自信，但我不能。我尽力了，但总是失败。他们多次尝试帮助我摆脱自我，但总是事与愿违，让我变得更加孤僻和敏感。我越来越紧张，不敢见任何一个朋友，连门铃都慌张地响了！我知道我彻底失败了！我很清楚这一点，但我怕有一天我丈夫会知道这一点，所以每次我在公众面前，我都尽量让自己看起来很开心，但有时看起来太过分了。我也知道这一点，所以后来我伤心了好几天。最后，我真的怀疑自己有没有活下去的必要，于是开始考虑自杀。

“那么，是什么改变了这个想轻生的女人？”

不为别的，只是一句不经意的话。

女士。伊迪丝继续写道：“只是偶然的一句话改变了我的人生。有一天，我和婆婆谈到她如何抚养孩子时说：'无论如何，保持你的本色做独一无二的自己。'

“保持本色”三个字像抽耳光一样在我眼前闪过。我发现我不幸的根源在于我把自己置于了一个不属于自己的模式中。”“一夜之间，我变了！我开始保持本色，努力研究自己的性格，努力认清自己，找出自己的优点，努力学习如何搭配衣服来彰显自己的品位和个性。我主动交了朋友，加入了一个社团。它最初是一个小俱乐部，当他们要我主持一个活动时，我吓坏了。但是每多说几句，我的胆子就大一些。”“这是一个漫长的过程，但我现在比过去快乐多了。当我教自己的孩子时，我一定要教给他们这些惨痛的教训：无论如何，做你自己，做到独一无二。“詹姆斯·戈登·基尔凯(JamesGordonKilkay)博士说：……保持真实，‘这个问题与人类一样古老，这是一个人类问题。’也是许多精神和心理的隐藏原因AngeloPetra撰写了13部关于幼儿教育的书籍和数千篇关于儿童培训的文章。

他曾说过：“一个人最糟糕的事情就是不能做他自己，身心不能做他自己。”