情绪管理：撤退，如果可以的话，打开一扇窗。#039;不要开门。

如果一个人在生活和工作中遇到了巨大的障碍，而且这个障碍是不可抗拒的，重如山岳，怎么办？你陷在悲伤的情绪中吗，或者你拿一个&ampquot头对头&ampquot解决它的方法？有句话说得好：&ampquot如果你能&amp#039;不要开门，打开窗户。&ampquot是的，知难而退，另辟蹊径，是个好主意。在成功的道路上，可能会有很多障碍，你会觉得竞争太残酷，你承受不了。如果那&amp#039;既然如此，你不妨放弃这条拥挤的小路，开辟自己的康庄大道。

是的，面对失败，它不会沉沦。#039;不如找到自己的领域，不懈努力。

很多人去股市，你去股市不一定成功；很多人去开餐馆，但你开餐馆不一定成功。很多人都成了程序开发，但是你成了程序开发可能就不行了.北大人，处处碰壁，赢了&amp#039;不要一直走到黑，而是坐下来冷静思考，是改旗易帜还是坚持原来的决定。

能够找到一条独特的路，是很多优秀的人的特点。他们以退为进，然后寻找更多的机会。进则退，退则进。知、能退、善是退的状态。撤退，很多时候是前进的姿态，是前进的前提，甚至是进攻的姿态。学习如何&ampquot退而求进。quot不仅仅是改变观念的小方法，更是指引人生方向的大智慧。

比如余，就是退隐的典范，北大改变了他的一生。在挫折和挣扎之间，首先学会了退缩。他在北大读书的时候，普通话不好，英语水平一塌糊涂，阅读很差，还生了一场大病。他在医院住了一年，所以他可以用&ampquot北京大学&ampquot作为通行证。但是他没有。#039;他认为如果他不能&amp#039;t起床，他将不得不下台，并在角落里默默地赶上，直到他非常好。在他眼里，退就是进。所以在&ampquot退缩&ampquot从默默无闻，他花了5年时间读了800多本书。他认为，退隐也是一种开阔心胸的方式。如果下台后继续努力，往往会获得更辉煌的成绩。

从每个人的轨迹来看&amp#039;的成长，人生从来就不是天地之间的直线。善良是一种豁达的感觉。有了这种豁达的感觉，我们才能从容而知足地进退。&ampquot静修&ampquot是人生路上的一个中转站。我们可以认为&ampquot静修&ampquot作为新的起点。爱因斯坦曾经说过。quot男人与女人。#039;人的最高能力是适应客观条件的能力。&ampquot达尔文说得更彻底。quot适者生存。&ampquotBy&ampquot改编与改编。quot，它们的意思是适应和顺从。在门外汉和。#039;的术语，它的意思是&ampquot转危为安。quot和&ampquot撤退&ampquot。

当红影星克里斯托弗列维在一次马术比赛中意外摔倒，成了截瘫患者。他一度绝望，想结束自己的生命。他所有的亲戚朋友都认为他会陷入一种消极悲伤的情绪，这种情绪比他截瘫还要可怕。然而，面对挫折，他最终选择了&ampquot退而求进。quot，坐轮椅而不是走路，成为一名导演，他的电影获得了金球奖。他还坚持用牙咬笔，写出了人生第一本书《依然是我》，后来成为畅销书。克里斯托弗列维坚信，退一步开一扇窗，不开一扇门，也能收获同样精彩的人生。

&ampquot退而进&ampquot是生命词典中的关键习语。因为对这个习语的不同理解，导致了不同的人生和多彩的世界。

北大著名教授季羡林，文革中被勒令守楼接电话，对别人来说可能是难以忍受的屈辱。但季老在困境中找到了有利因素，于是他花了三年时间看大门，翻译了280万字的印度史诗《罗摩衍那》，为中国&amp#039;美国翻译史与中印文化交流。

当一条路不再。#039;退一步海阔天空。与其让自己陷入麻烦和负面情绪，不如。#039;最好去寻找新的机会。在社会中，越聪明的人，比如北大的天才学者，会选择屈服，重新寻找机会，而那些愚蠢的人更愿意&ampquot坚持到底&ampquot，结果越来越黑，最后没有出路。

(1)人生要善于以退为进。

&amp的真正含义。quot静修&ampquot不是推脱或退缩，而是退而求进。这次撤退是从消极态度到积极态度的转变，这意味着当我们遵循原计划中的路线和方向时，我们发现原来的道路可以&amp#039;我打不通。所以，我们要做的不是固执地&ampquot一路走到黑&ampquot，而是让我们自己学会&ampquot转&ampquot，转向另一个新起点，寻找新的道路，最终到达我们的目标。&ampquot静修&ampquot不仅是方法，更是人生的智慧。仅由&ampquot撤退&ampquot才能超越自我，创造新世界。

(2)在成长的过程中成长。quot撤退&ampquot反反复复。

唐&amp#039;不要抗拒或害怕暂时的&ampquot静修&ampquot。更多的时候。quot静修&ampquot是一个测试。只有不断地&ampquot撤退&ampquot而不断修正自己，才能获得成功和幸福。

(3)退缩是一种机智的智慧。

人生的道路必然有曲折，成功也是一样，也要经历曲折。当我们不&amp#039;不具备前进的条件，而不是带着激情盲目前进，它&amp#039;不如换个思维角度，再想办法。&ampquotIt&amp#039;与其在池塘里钓鱼，不如退而建之。&ampquot暂时退缩，适当回避，绕道而行，是人生大智慧。