他一生最开心的两件事：拍电影和吃饭。他说：我的存折里一般只有两三块钱。我不存钱，我吃掉了大部分钱。一天没吃好，总会觉得别扭。年老笨拙对你的健康不利。68岁时，他患上了糖尿病。医生规定糖尿病患者要吃一定量的食物，但他一点也不为自己的病着急。他着急的是他不能吃饭。为了吃饭，他威胁医生拒绝治疗。医生允许在不影响血糖的情况下吃一点红薯。，玉米甚至蛋糕。但他有自己的想法：总吃萝卜青菜，宁愿少活几年，吃好吃的，吃得好心态好，心情舒畅，就能长寿。他不听医嘱，一意孤行，想吃什么就吃什么通缉。不管多忙，老人每周都会抽出四个小时来炖肘子。他认为没有什么比肘子更好吃的了，吃到肘子就觉得很开心很幸福。令人难以置信的是，老人健康快乐地生活了20多年，连续几年被评为全国健康老人。1917年生于江苏省常熟市，八一电影制片厂厂长。80多岁还拍了100多集电视剧，91岁还在写剧本。这位93岁的老人满头白发，却活泼开朗像一个充满活力的孩子，他不让任何人帮助他上楼梯。,根本没有使用。家里的陈设很简单，他的乐趣也和陈设一样简单明了。他说，我比皇帝还好，他有9999间房，他晚上睡的床和我的一样大，我可以喝杯浓茶看TV睡前，皇上可以看电视吗？我比皇帝还强。他喜欢和他的朋友聊天。几乎每天，他都和老朋友相聚聊天。对他来说，生活在改变，但幸福似乎始终如一。有一次记者采访他，将近三个小时，老人滔滔不绝，丝毫没有疲倦的迹象。问其缘由，老人说这也是养生之道，也是日常必练的“谈话疗法”。老人一生历尽磨难，但正如他从不存钱一样，他从不把疾病和苦难放在心上。克服困难有一种平静。他说，我心里有两个字。第一句是面带微笑，不是假笑。我真的感觉很好。我过着美好的生活。我的妻子和孩子们在一起。好的。第二句话叫心灵青春，我很年轻，我没有什么不好。吃好睡好，拉出来，不在乎。沉着冷静的闫继周老人知足常乐。出门时，他会摸摸孩子的头，和老朋友们开心地谈笑风生，玩得不亦乐乎。他让生活变得非常简单和纯粹，并从简单中获得快乐和健康。是的，生活本来就是很简单的，想的太多，操心的太多，往往会让自己的担子太重，活得太沉重。生活中，快乐与痛苦常常相伴而行。把一切看得简单一点，随时放下痛苦的包袱。放松和快乐自然会拥抱整个身心。