学会善待自己。#039;不要给自己太大压力。

一个医生，通过自己的不懈努力，终于走上了主任医师的岗位，有了自己的事业。不仅如此，他还有一个幸福的家庭和一个懂事的孩子。至于房子车子，他生活中的一切都是完整的。

然而，这些事情只是暂时让他兴奋，事件发生后，他不能&amp#039;我再也不会快乐了。记得升任主任医师后，有一段时间他真的很开心，但有一次去临池出差，他遇到了老校友。一问才知道，自己已经是当地一家三甲医院的副院长了，对他的刺激很大。当他想到自己目前的状态时，他不断告诉自己，他必须努力工作，但他没有。#039;做得不够。

看着她的丈夫&amp#039;她的妻子好心地开导说。quot老公，这个社会，我们小富即安。你应该想好好休息，不要&amp#039;不要对自己太苛刻。&ampquot

听他的妻子&amp#039;的话，他很不满意，说。quot作为一个男人，要有远大的志向，不能一点点有钱有保障。我们离真正的富裕还很远。&ampquot从那以后，医生们在工作中更加努力，在业务上精益求精，非常敬业地对待每一个病人。

然而，他还没来得及大展宏图，就崩溃了。他莫名其妙的瘦了，胸部长期被压迫，不得不做全面体检。结果，他被发现患有严重的肺病。其实他是医生，知道自己的情况。尽管知道自己得了这种病，需要还是照顾自己，放松自己。然而，为了实现他的崇高理想，他不能&amp#039;他根本没有停下来，所以他更加努力地工作。有一天，他突然倒在了手术台边上。经过又一次检查，他发现自己得了肺癌晚期。

爱德华兹博士曾经说过。quot压力不会。#039;不一定会导致疼痛，但它会加剧现有的身体疾病，削弱身体。#039;自身的调节功能。&ampquot所以，人不要时时刻刻严格要求自己，不要刻意追求完美，要善待自己，才能过上健康、轻松、快乐的生活。

虽然人们常说有压力才有动力，但压力越大动力越大。现在看来，这不一定是真理，要辩证看待。在不断给自己施压的过程中，要注意&ampquot适度和。quot，就是要符合自己的能力和体力，不要在力所不及的事情上逞强。

事实上，许多事情并不。#039;不需要马上做，可以明天做。如果某件事不适合你做，你可以完全忽略它，放松自己；有些东西在需要，只要差不多就不完美；你不&amp#039;不一定要有别人，只要你能轻松掌控你所拥有的一切.

凡事都需要完美，不断给自己施压就是自我创造。生活不会。#039;没必要这么忙乱。你要善待自己，从挫折和失败中勇敢站起来，以宽容的心态面对未来的生活。活在今天，让今天更精彩。唐&amp#039;不比较，不&amp#039;不要责怪，没有什么比理解和宽容更让人愿意接受你。快乐是一种心态，拥有就是快乐；唐&amp#039;不要和自己过不去。&ampquot人生苦短，剩下的日子不多了。&ampquot3354你活着就要洒脱。你不&amp#039;你不必担心几个词的不和谐，你也不必担心。#039;不要为琐事皱眉。珍惜自己，让自己活得开心，舒服，快乐。

可以得出这样的结论，作为一个懂得生活的人，需要让自己过上了有品质、有品位、洒脱的生活。他不仅要懂得善待自己，还要学会调理，学会品味和调节，呵护自己和自己的好心情。

如何善待自己

首先，总是反思一个&amp#039;的心态，照顾一个&amp#039;的头脑，并检查一个&amp#039;的身体和精神。例如，当你为你的工作和事业努力工作时，不要。#039;不要忘记照顾好你的思想和健康。

第二，说&ampquot不&ampquot对你自己。留有余地做事情，不&amp#039;不要试图一直在任何地方竞争，强迫自己一直以完美的形象出现。生活不会。#039;你不必这样。只有时刻给自己留有余地，才能更从容地做事。

第三，要懂得工作，要活得轻松。学会把工作和生活分开。唐&amp#039;工作的时候不要去想生活中的事情，只要做好自己的工作，认真负责，问心无愧就好。工作之余，尽量不要把工作带入生活，让身心完全沐浴在放松和愉悦中。