什么是幸福？幸福不是得到多少，而是得到的和期待的差距不大。

事实上，幸福是一种感觉，我们经常称之为&ampquot获得感&ampquot。跟你得到多少东西(金钱、地位、荣誉、情感)无关，跟你得到这些东西的满足程度有关。如果你的期望值很低，实际得到的超过了你的期望，幸福就会从你的内心开始。

怎样才能获得幸福？最简单的方法就是降低期望值，俗话说知足常乐。贪婪的人，不满足的人，永远不会快乐，因为一个目标已经实现，下一个更大的目标在前面等着他们.欲望是会长大的小野兽。如果你一直喂它，它会不断成长，直到长成一头巨兽，吞噬你所有的时间和精力，撑爆你的整个人生。

这只小小的欲望之兽有一个优雅的名字，叫做&ampquot成功&ampquot在世俗社会。在不断追求更高目标和更好生活的道路上，很多人穷尽一生。能控制自己贪欲的人不是没有欲望，而是每时每刻都能看到自己的欲望，看到自己在膨胀时的不合理，看到自己在吞噬生活中很多美好的东西.看见是控制的开始。就像你低头看自己胖胖的肚子，自然会有控制饮食减肥的动力。看到欲望的原因，会让你时刻提醒自己知足。

其次，创造良好的人际关系也是快乐生活的秘诀。大多数人生活在关系中，良好的人际关系是互惠互利，互相滋养的；不好的人际关系是互相伤害，互相消耗的。如果幸福就像空气中的气味，那么人际关系就是&ampquot空气和空气。quot你无时无刻不在呼吸。

根据美国哈佛大学80年的跟踪研究，对一个人影响最大的因素&amp#039;幸福指数是一个人与家人和朋友的亲密程度。因为&quot那些对自己的人际关系感到满意的人，以及那些知道在需要，时可以从周围的人那里得到身心支持从而感到安全的人，在晚年会身心更健康。quot，而身心健康是幸福的基本前提。

还有另一条通往幸福的道路，叫做&ampquot独立人格&ampquot。一些人&amp#039;s的快乐来自于外部环境，比如物质的丰富，人际关系的温馨，还有一部分来自于自己内心世界的丰富和美好。

很多人会不自觉地陷入时代的蛛网，被焦虑的洪流押韵。一个能在群体中快乐的人，对他来说，群体&amp#039;他的认可就像水，他是一条鱼，而鱼可以&amp#039;没有水，我们无法生存。所以，孤独是不被认可的，对有些人来说，意味着痛苦。

而独立的人，就像长到云端的树，慢慢来，他们自己就是快乐的源泉。年轻的时候，大多数人都会在这个忙碌的世界里不知疲倦地寻找自己的另一半。等你成熟了，有人会发现，都是的每个人都是完整的，没有所谓的&ampquot另一半&ampquot也不是需要所说的&ampquot另一半&ampquot。

如果你有享受孤独的能力，那就独自站在一道风景里，幸福会坐在心底。通往天堂的路很窄。走在通往天堂的路上的人，都是在都是有着自己光芒的独立的人

无论如何，要获得幸福，最重要的是看你拥有什么。大多数人总是羡慕和期待他们没有的东西。#039;没有，而不是珍惜他们所拥有的。像一个小女孩，她总是抱怨她缺少一双漂亮的鞋子，但她没有。#039;我不知道这个世界上有些人不知道。#039;因为种种原因，我甚至没有一双完整的脚。

很多时候，我们追求幸福，就像猫在兜圈子找尾巴。更多的时候，当谈到幸福，我们的心就像宇宙，这被称为&ampquot空间与艺术。quot当我们拥有一切的时候。如果幸福总是存在于他人身上。#039;的windows，那你永远也得不到。

只有当你能看到你所拥有的，你才能感受到幸福。你如何看待你所拥有的？It&amp#039;这很简单。在日常生活中，it&amp#039;it’没有它那么好。比如你看看没有脚的人，你就知道他们有一双可以自由行走的脚是多么幸福。