幸福安宁地生活是很多人的愿望。那么，我们怎样才能获得幸福与平安呢

我的体会就是三个字：“断除妄想”。我曾对很多朋友说过，所谓“破除妄想”并不是什么高深的道理，而是最本质的自我调整。人生中，“断除妄想”是三个层次的事情。第一个层次是去掉“不正当”的欲望、思想、想法。所谓“不义”，就是歪曲的事情、邪恶的事情。无法无天、腐败和盗窃都属于这一类；想要不劳而获的东西就属于这一类；想要拥有别人的成就就属于这一类；损人利己，属于此类；做不道德的事情就属于这一类。总之，理性和法律所不允许的事情是我们首先要破除妄想的一类。说得再多一点一般来说，我们不应该做任何不道德的事情。原因很简单。如果做了一些不道德的事情，你肯定会感到不安。一个人如果偷窃或者偷窃，就不可能幸福和安全！所以，想要快乐、平和，首先要去掉不健康的思想。第二层“去妄想”是指去掉“不应该”的事情和“不应该”的想法。我不应该做什么

比如，如果你给自己定的目标太高，而你达不到，那么这个目标就是“贪婪”的。这种贪婪不仅会伤害自己，还会伤害家人。这不应该是这样的。虽然你不偷窃，不伤害别人，但你的野心太大，超出了实际的可能性和能力的限制，结果必然是自我折磨。仅仅靠这一件事来求得内心的平静，肯定是没有用的。没有意识到这一点并且没有减去“贪婪”寻求平安幸福，就是本末倒置。每个人都可能犯这个错误。对于大多数人来说，更容易在“不正确”的事情之间划清界限并摆脱妄想；但对于“不对”的事情，就更难摆脱妄想。你要明白，这种不必要的妄想对于心灵来说是极大的折磨和伤害。无论是事业、赚钱、情感，还是人际关系，人们追求的目标都可能偏离现实。我们应该意识到这一点。第三层次：断除“错误”的事物和“错误”的妄想。这是什么意思

你的所作所为不一定是道德错误的，也不是“不正规”的；目标的大小似乎更符合你的情况，而且你并不贪心，所以并不是“不应该”，而是你用来实现目标的方法是错误的、不恰当的。是合适的。解决问题有一个正确的方法，但是你的方法不合适，你认为你非常聪明。这也是一种错觉。如果你能从这三个层面去掉迷惑，人就会变得越来越聪明。我曾写过一句话：“无一物有多大用处，唯有一句戒律，才能流出金泉”。有时候，如果我们从内心去除了贪婪和愚痴，我们会立即感受到自己的解脱。很多人都有这样的经历。他们状态还好，却突然有了一个想法。这个想法可能是关于他们的职业或工作场所的一些想法，他们立即感到不舒服。焦虑感立即增加。就算只是说了什么大话，那也只是吹牛而已。当你吹完之后，你会发现你有点着急。这就是“贪”对自己的迫害。所以，你应该以“去妄想”为基础来调整自己的心理状态，只做你能做的、你应该做的、正确的事情。只有这样，你才会平静、自然，只有这样，你才会收到事半功倍的效果。如果努力的话。很多人都陷入苦恼和焦虑之中，比如家庭矛盾、职场冲突。并不代表这个人的智商有多低。相反，他可能学历很高，甚至很聪明，但在某一时刻他“轴心”，如果你死守着一个“欲望”，你就会陷入一种看不到任何东西的境地。清楚地。我们任何人都可能犯这个错误。所以，生活中你可以积极进取，但不能过度把握自己的欲望。你一定要放松一点。你必须时刻审视自己的欲望，而不是成为它们的奴隶。