拉拉是一只兔子，不喜欢吃蔬菜，尤其是胡萝卜，这是它的“天敌”；拉拉妈妈每天都绞尽脑汁让拉拉多吃蔬菜。她甚至把蔬菜煮成各种各样的甜点，比如胡萝卜蛋糕、番茄布丁、菠菜饼干和洋葱派……然而，这些东西对拉拉来说根本没有用处。只要闻到蔬菜的香味，拉拉就会逃跑。

拉拉妈妈实在想不出什么好办法，就编了一个菜林的故事，讲给拉拉听：

很久以前，有一个地方，叫“魔法森林”，这片森林里的所有植物都会说话，都有自己的工作，比如胡萝卜爷爷，每天晚上都会在森林里的各个路口巡逻，保护大家的安全，照亮回家的路；菠菜先生是森林里最勇敢的搬运工。，想搬就找他；番茄小姐很聪明美丽的医生，她有办法治疗任何疾病；而洋葱夫人，则是最干净的一个，森林里大大小小的脏东西都逃不过她的心。

一天晚上，胡萝卜爷爷在街上巡逻时，发现了一只虚弱生病的兔子。他赶紧带着兔子去了番茄医生工作的医院。

“医生医生快来看一下！这只兔子好像病了。”

番茄医生确诊后说：“我觉得他生病是因为太久没有吃饭了，所以营养不良。我喝了一杯蔬菜汁，里面有很多菠菜、洋葱、西红柿等营养成分，喝了之后，他的体力就能很快恢复。”然而，这只兔子最害怕的食物是蔬菜，所以他不肯服从。，我无论如何都不肯喝这杯蔬菜汁。后来，他实在是太饿了，太累了，晕倒了……兔子醒来后，发现自己精神抖擞，身体也变得更加有劲了。理性的。他好奇地问道：“这是怎么回事

发生了什么事情

”

番茄医生走了进来，说道：“你醒了！现在感觉怎么样

有没有感觉精神变好了

你、你都打了一晚上的蔬菜汁了！”

兔子疑惑地问道：“嗯！我的精神好转了，但这真的是因为蔬菜汁吗

蔬菜真的对身体那么好吗

以前我不知道，但是……我还是怕菜，味道好极了！”

“其实只要选对烹饪方法，任何食物都可以变得美味！”番茄博士说道。

“没错！牛肉汤加洋葱最好吃！”洋葱太太插话道。

“胡萝卜沙拉或者炒鸡蛋味道都很棒！”胡萝卜得意地说。

“菠菜无论是煮汤还是煮粥都好吃。”菠菜先生也来一展身手。

“没错！西红柿也是非常好的食物。无论是煮着吃还是洗着吃都很美味！来吧，这是我们的蔬菜盛宴为你准备的。我保证你吃完它就会恢复体力。”

经过这件事，小兔子再也不敢挑食了，渐渐开始喜欢吃蔬菜了。

那天晚上，拉拉做了一个梦。他梦见自己被一个很可怕的怪物追赶，他不停地跑啊跑，最后跑到了“魔法森林”，在“魔法森林”里遇到了怪物，菜友，幸运的是，那些菜友帮他赶走了可怕的怪物。从此以后，他就和它们成为了很好的朋友。

第二天早上醒来，拉拉居然吃了黄瓜和胡萝卜的三明治，还要了番茄洋葱汤。拉拉妈妈见状，又惊喜又开心，非常开心，啦啦终于开始吃蔬菜了

“妈妈，我现在觉得蔬菜是世界上最美味的食物，胡萝卜也成了我最好的朋友。”以后我每天都要吃很多蔬菜！”