奥马尔是剑客在英国历史上。他有一个与他势均力敌的对手，并且与他战斗了三十年却没有结果。在决斗中，奥马尔从马上摔下来时，可以用剑杀死对手。

但是奥马尔停了下来，他的对手做了一些事情——吐口水在他脸上。奥马尔对对手说：“我们明天再战。”对手一头雾水。

奥马尔说道：“三十年来，我一直在修炼自己不带怒气去战斗，所以我总是能够获胜，所向无敌。刚才你向我吐口水的那一刻，我就生气了，现在我杀了你，我已经找不到胜利的感觉了，所以，只能明天重新开始。”这场战斗永远不会开始，因为对方从此就成了他的学生，他也想学会不带头打架小愤怒。

当人生气的时候，就会失去理智，可能会做出错误的事情、愚蠢的事情，甚至违法的事情。他们也可能会伤害自己，甚至撞倒自己。愤怒之下，他忘记了自己做过的一切，做错事后才捶胸顿足后悔。所以，虽然生气或许可以达到一时的愤怒和愉悦的目的，但仔细算来，却是一件代价非常大的事情。