宋光宗赵盾是宋孝宗赵慎的第三子。他生于公元1147年，卒于公元1200年。他是南宋第三任皇帝。他的母亲成为穆国皇后。

宋高宗年间，赵盾被授狱卒副队长、府副队长，调任容州刺史。宋高宗即位禅宗。宋孝宗继位后，拜道军节度使、开府仪通三司，被封为恭亲王。公元1171年，也就是干道七年，24岁的赵盾被立为太子。

在赵盾之前，宋孝宗曾立长子赵眉为太子。然而，赵梅并没有死。在他被封为太子不久之后，太子之位就空缺了。当时，次子赵开和三子赵盾都是嫡子。按照长幼排列的习惯，次子赵凯应该被封为太子。但当时的宋孝宗认为赵开太过温柔仁慈，不适合做国王，所以选择了“英勇善武如自己”的三儿子赵盾为太子。后来，赵盾用实际行动向宋孝宗证明，选他为太子是错误的。

赵盾当太子十几年，兢兢业业。最终，淳熙十六年，孝宗继位，即位。改名绍熙，成为宋光宗。

宋光宗即位后，因体弱多病，对政事不感兴趣，而且病情也很严重。情况有好有坏。此时，他的妻子李侯开始涉足国家政治。

李皇后既没有兴趣也没有能力参与朝政。她痴迷权力的原因只有一个，那就是谋取私利。古人常说，出嫁女儿泼水。这句话显然不适用于李皇后。李皇后掌权后，一心为家族谋福利。对娘家的丰厚赏赐，使得外戚恩尹的水平，在宋光宗时期达到了前所未有的高度。

给出了一组数据，李皇后册封本家三代为王，侄子小由、小纯成为官使。当她参观她的家族寺庙时，她向26名亲戚致敬并任命了172人为使者，其中包括李家的所有宾客。奏折将补官位。

李皇后的崛起，让李氏愈发嚣张。他们不但大修家庙，而且严重违反规定。就连外面守卫的侍卫，也比祖庙里的侍卫还要严肃。

赵盾性格多疑、软弱。因为他怀疑宋孝宗对自己的继位不满，疏远了父亲，甚至增加了他的精神负担。李皇后的善妒和跋扈的性格也给宋孝宗带来了巨大的压力，他最终被迫患上了精神疾病。

光宗病情的不断恶化，让朝廷大臣们忧心忡忡，政局开始不稳定。最终，绍熙五年，赵汝愚、韩玉胄等人在武太后的支持下，拥立了查王。郭氏即位，是为宋宁宗。宋宁宗继位后，尊宋光宗为最高皇帝，宋朝在宋光宗不知情的情况下完成了皇位更替。

当宋光宗知道这一切时，已经太晚了。虽然宋光宗表示不满，不愿意从皇宫搬到提前为太上皇准备的行宫，但一切都已成定局。皇位的缺失，让宋光宗以为自己之前的期望已经实现，这让他的性格更加压抑，病情更加加重。

公元1200年，庆元六年，即位的太上皇宋光宗患病，次日在所住的寿康宫去世。他死时只有五十、四十岁。宋光宗当了十多年的太子，却只当了五年的皇帝。耳朵。由于自身原因，他被迫退位。实在是令人难过。

宋光宗死后，继任者追谥先仁圣哲慈孝皇帝，庙号光宗，葬于永崇陵。