职场女性大多同时扮演着员工、妻子、母亲等多重人生角色。工作压力越来越大，生活节奏越来越快，他们不堪重负，每天精神高度紧张，无法放松。女性在职场中普遍压力较大，如何才能放松紧绷的神经，拥有轻松的生活态度？

学会说话

在职场中，我们总会遇到一些不如意的事情，比如工作中的瓶颈，同事间的小摩擦，老板的批评，或者委屈。如果这些都积累在我们的心里，我们的心总有一天会崩溃，甚至变得抑郁。职场女性一定要学会倾诉各种不可抗拒的压力，可以向女朋友或者老公倾诉自己的不满。It&amp#039;这是一种缓解不良情绪的方法，而且它&amp#039;这也是一种信任。如果你把你的痛苦说出来，你会感到快乐得多。

亲近自然

当我们压力大、情绪低落的时候，请学会放个小假，改变你平时周末拼命工作、补觉的习惯，花一天时间远离喧嚣的城市，开车去郊外的乡村，欣赏原生态的美景，下潺潺的小溪，看微风中飘扬的柳枝，听鸡犬的啼叫，呼吸大自然纯净的气息，让它洗涤你疲惫的身心，然后回家。

夜行者

爱美之心人皆有之，但职场女性的美是被一本正经的职场装包裹起来的。因为平时穿的机会少，很多女性都不再买时髦的新衣服，我相信这样的生活肯定会少一些乐趣。为什么唐&amp#039;难道你不在自己经济允许的情况下，收拾好自己喜欢的漂亮衣服回家吗？就算你把它们挂在衣柜里，在某个休闲的午后穿上它们上街，你也会觉得自己是最美的那一个。即使是在黑暗中，晚上也要盛装打扮。有时候，我们穿的不是一件衣服，而是一种生活方式，一种向上的激情。

诗歌是枕头。

如果生活欺骗了你，请选择读书。诗歌的力量是无穷的。书中有金屋藏娇，书中有颜如玉。没有任何目的，选择自己喜欢的一页或者几行，坐在床边，一盏台灯下，欣然阅读。整个世界都会呈现在你面前。把它烙印到你的心里，你人生的缺憾就会在这个世界上得到弥补。书中感人的情节让你心生向往，感动得热泪盈眶。是一种美好的享受，精神的升华。一个会读书，爱读书的女人，她的魅力是无穷的。

压力无处不在，释放压力的方式也多种多样。适合自己的才是最好的。也许它&amp#039;s要去专门的解压机构砸东西，也可能是它&amp#039;it’给人一种老板的形象，让员工感到放心。不管什么方法，只要能解除我们内心的混乱，制造和平，都是就能做到，它不&amp#039;不要伤害别人。但是，作为女人，我们是水做的，为什么不用最温柔的方式来缓解压力呢？学习说话，亲近自然，在夜晚散步。#039;s衣，拿诗词书籍当枕头，会是职场女性缓解压力的最佳选择。