我听到很多抱怨，说青春期的孩子是最难对付的。小天使变成恶魔。这似乎是每个人成长过程中必须经历的事情。所谓痛苦的青春，痛苦的感情之一就是亲情的疏远、隔阂甚至撕裂。如果修复得好，就如同树皮上的疤痕一样。它作为成长的印记而存在，并不妨碍它迎向阳光、蓬勃发展。如果修复不好，可能会成为心底的一道疤痕，隐秘的伤口时不时地复发，甚至成年后也会复发。阴雨天还会引起疼痛、瘙痒。当然，国内一直都有战争，但由于年轻人的阵痛，战争尤其激烈。生活很累，每个累的人都需要一个情感垃圾桶。一项心理调查显示，大多数男性大多数女人最生气自己的丈夫，离婚的人最生气自己的孩子，失去母亲的男人甚至会对桌子和凳子生气。我自己也有类似的感觉。与人越亲近，我就越无法控制自己恶魔的一面。为什么我们在别人面前谦虚有礼，贤惠有礼，却忍不住对最爱的人发脾气，对伴侣挑剔，对孩子粗暴发怒，看看贬低我们的父母，对我们最好的朋友卑鄙恶毒

每个人都听说过“踢猫效应”。老板批评了员工，员工感到很生气。当他回到家，看到儿子顽皮时，他责骂了他。儿子当然郁闷了，狠狠地踢了猫。猫冲到街上，碰巧遇到了一辆车。司机想避开它。，毫不犹豫地撞到了过马路的老板身上。我们是一个ll是踢猫效应生物链中的一个环节。在接收别人的不良情绪并传递自己的不良情绪的过程中，我们受伤了，也伤害了别人。坏情绪就像大便一样。如果不排出体外，就会窒息而死。当你生气的时候，谁可以成为你的“下线”来发泄你的不良情绪呢

老板

你的脑袋里充满了水，你不想搞乱它，对吗

同事

人在世间漂泊，队友就显得那么重要；顾客

我只要烧香供奉就可以了，朋友

没有达到闺蜜的级别，我还真不敢生气；七姨、八姨、婆婆、嫂子

天哪，就算我们一年不见，说不定我们还是会为对方流口水呢；一个陌生人

我还没看到社会新闻每三天就曝光一起谋杀案……能够零成本或者低成本让我们愤怒的人只有三两个人。他们穆st成为你情感和生活的核心成员——今天吵完架，明天我们还要同桌吃饭：对他吼一声走开。如果他真的走了，你马上就会担心外面下雨了，他没带伞；只要狠狠地骂他，看着他（她）的眼睛就像小星星，她的心立刻就被怜悯融化了；还有，无论你觉得她多么唠叨、多么老气、多么小气，当你深夜回家时，她仍然会像很多年前一样，在暖白的灯光下等你……因为我们很熟悉，很亲密，没有什么可担心的。粗心并不代表被伤害的人无动于衷；轻易原谅，并不代表关系完好无损、毫无痕迹。有句话说得好：情商最高的行为，就是对自己最熟悉、最善良的人依然保持尊重和耐心。到。妥善管理自己的情绪，不让脾气之火轰炸最亲的人，也是一种人生修行。所以，拥有一个情感的“备胎”是非常重要的。这个备胎不是人，而是物——可以是事业，可以是才艺、读书、旅行……除了亲子、夫妻等关系之外的这些“备胎”，给“轮胎”多倾注一点热情，它们就能成为你遇到负能量过多时减轻压力的秘密花园。当你的注意力不再局限于100平米的小战场时，你的心胸就会更广阔，心情也会更轻松，你就不会成为一个发脾气的人。