塞缪尔·斯迈尔斯说：“毅力和毅力可以使人取得任何成就。”

成功之路上并不充满鲜花和阳光。相反，它总是充满坎坷和艰辛。获得诺贝尔文学奖的美国作家海明威是一名拳击手、猎人、渔夫和记者。他学拳击，经常被打得鼻子青肿、眼睛肿、满脸是血；他上战场，被炮弹击中，身上留下200多片弹片，并被赐下金属膝盖。他学会了写作，经过四个月的努力，他只收到了“拒绝”二字。但他说：“拳击教会我永远不要躺着不动，要随时准备冲锋，正是凭借这种顽强的性格和毅力，他获得了成功，写出了《老人与海》等代表作，登上了世界文坛的巅峰。

获得诺贝尔化学奖的瑞典科学家阿伦尼乌斯在建立电离理论的过程中充满了障碍，他经过数千次测量得出的结论被一些保守派教授斥为无稽之谈和“纯粹的幻想”。论文也只得到了“三级”的评级，三年后，他通过了论文答辩，但仍然遭到了激烈的反对，直到10年后，他的厄运才发生改变，被聘为教授，成为一名教授。斯德哥尔摩大学校长。

一位化学家曾经说过：“科学是一位非常懒惰的女神。如果你敲几下门就停下来，她就懒得开门了。如果你一直敲门，她就得开门

只有你不畏惧挫折和困难，坚持不懈，成功女神才会敞开大门接纳你。

常被视为“失败”的东西，其实无非是“暂时的挫折”。

只有当挫折被接受为失败时，它才会成为一种破坏性的力量。如果你把它看作是一位老师的教导，那就是一种祝福。这种暂时的挫折实际上让我们振作起来，重新调整我们的努力，并感动

人的一生，谁敢说自己没有犯过错误呢

就连拿破仑这个无与伦比的伟人，在他所有的重要战役中，也有三分之一都失败了。也许我们的平均战绩并不比他们差拿破仑的，但谁知道呢

更重要的是，即使有国王的全部军队，也无法挽回过去。所以我们需要记住的是：永远不要为打翻的牛奶哭泣！

也许当你读莎士比亚的名著时，你会发现被他的很多名言所感动。也许你还记得他曾经说过一句非常著名的话：“聪明的人永远不会坐视自己的损失而悲伤，他们会很高兴地找到方法来弥补他们的创伤。”能够自觉或不自觉地遵循他的话的人，就能够克服痛苦和挫折，否则可能会被毁灭。除了我们祖先的亲身经历外，这个道理在很多文学作品中也得到了淋漓尽致的体现。电影作品中，有很多正面和负面的例子。

著名演员梅丽尔·斯特里普主演的奥斯卡获奖影片《苏菲的选择》讲述了一名波兰妇女从奥斯维辛集中营走出来的故事。影片开始时，苏菲已经抵达美国，但她仍然生活在噩梦中。她所爱的每一个人，她的父亲、母亲、丈夫、爱人、儿子、女儿都死了，但她活了下来，她无法原谅自己。作为一个女孩，苏菲每天都向上帝祈祷，让她成为一个完美的人。然而在大动乱中时代的变迁，苏菲的生活发生了面目全非的变化。她的父亲是一位她敬佩的教授，却成为了纳粹种族主义的狂热信徒和鼓吹者。她的丈夫和情人被德国盖世太保杀害；在集中营里，德国人“赐予”了她在自己国家生活的机会。苏菲选择了儿子和女儿中的一个留下（另一个将被送进毒气室），绝望地说：“把我的女儿带走！”在苏菲的内心深处，她相信自己已经不配了。有爱情、有家庭、有孩子，最终她选择了死亡。

在另一部灾难片《泰坦尼克号》中，人们看到了另一种结果：露丝在经历了一场灾难，失去了爱人后，选择了新的生活。

“不要为打翻的牛奶哭泣”是一句老话，但这句话蕴含着人类伟大的智慧和经验。一个活在悔恨之中的人，只关心痛苦和不幸的过去，而忽略了充满希望和健康的今天和明天。你必须知道人们c不能活在过去，现在和未来才是最重要的。