自古以来才女众多，但真正能被后人铭记的不多。班婕妤是为数不多的被后人铭记的才女之一。

班婕妤之所以会被后人铭记，不仅是因为她多才多艺、德行高尚，更因为她的经历是古代后宫女子命运的缩影。

班婕妤的丈夫是西汉成帝刘敖。班婕妤出身将军世家，却不会用刀枪。相反，她从小就学习诗词书法。她是一位好学者，精通音乐，又会作词。填写歌曲。十六岁那年，班婕妤入宫，成为少使。

刘敖好色，无忧无虑。当他偶然看到班婕妤时，他大吃一惊，立即遂召见她，赐名解玉。班婕妤的美貌高贵典雅。这种气质的美女在刘敖的后宫中很少见，所以班婕妤一入刘敖的眼，立刻就受到了青睐。

刘骜身为皇帝，每天都在后宫闲逛不厌其烦，但他又不想与班婕妤分开。想来想去，他命人制作了一辆双车，以便他们可以一起出行。当他把这份惊喜摆在班婕妤面前的时候，他想象着班婕妤一定会眼冒金星，更加崇拜他。没想到班婕妤却拿出了一些大道理来劝说他。

班婕妤真是个美人啊。她很漂亮，但头脑很好。她一心一意地劝说刘敖o专注政务，劝说刘敖做一个好皇帝。在美女的鼓励和鼓励下，刘敖精神抖擞，处理国家大事特别有干劲。班婕妤因此受到了前朝和后宫的一致好评。刘敖的生母太后也对她赞不绝口。她将班婕妤与春秋战国时期的番姬进行了比较，并称赞班婕妤对儿子照顾得很好。非常好，非常好的帮手。

不过，随着时间的推移，刘傲却有些无聊了。他每天都处理国家大事，但班婕妤似乎不太懂这种风格，不知道如何多花时间陪他。想到这里，他决定离开皇宫去呼吸新鲜空气，最后来到了杨贵妃的家，在那里他遇到了迷人的舞者赵飞燕。

与班婕妤相比，赵飞燕又是另一种美。燕子飞舞的舞姿如热情如火。她的模样就像仙女一样，顿时引起了刘敖的兴趣！

就像当年卫子夫一样，赵飞燕在公主殿见了皇帝。受到皇帝的宠幸后，她入宫，后来成为了皇后。

赵飞燕从舞者到女王。不能说她没有心机。她先是把自己的妹妹介绍给了刘敖，后来又与妹妹联手陷害徐皇后和班婕妤。最终徐皇后被废，但班婕妤证明了自己的清白。

经过这件事，班婕妤再也不想卷入皇宫后院的争斗了。她主动退出，迁居长信宫侍奉太后。

有赵氏姐妹的陪伴，刘敖忘记了班婕妤，所以班婕妤也乐得安静。然而，班婕妤偶尔回忆起自己的经历，心里却充满了怨恨和悲伤。她感觉自己像一把被秋天遗弃的扇子，所以她写诗悼念自己。这就是著名的《团饭歌》。

其实班婕妤在智力比拼中并不逊色于赵氏姐妹，只是赵氏姐妹来势凶猛，恐怕影响了班婕妤的自尊心，所以班婕妤自愿退出了这个没有硝烟的战场。如果班婕妤鼓起勇气去跟赵氏姐妹争宠，谁胜谁负还不一定呢！