读完此书感悟

内容简介：身边的杂物越来越多，却又舍不得扔掉，因为舍不得和他们在一起很可惜”；我一直在买新东西，我停不下来，因为“如果没有……”，“我总有一天会用到的”；我想收拾屋子但又舍不得行动吧，因为“清理”“很麻烦”、“费时”；……看完《断舍离》这本书，你就知道该怎么做了。励志故事网小编为大家整理了段舍利这本书的感想，一起来看看吧。

读完《段舍利》的感受：

我知道《段舍利》这本书应该不短，可能已经好几年了，依稀记得，只读了一点，就爱不释手。多年以后，我用这几天的时间，真正读完了，所感受到的，恰恰与我最近经历的灵性变化有关。也许心境无法再达到一定的程度，就算是近在咫尺也未必能感觉到。

不同的人有不同的阅读方法。只要对个人有利，就是好的。有的摘录了很多金句，有的画了思维导图等等。这里我要强调的是，不要形式化，不要“自恋”，你记录和收集的东西以后可能再也看不到了。关于这次阅读《断舍离》，我将从经历和心理的角度来写写自己的感受。

所谓breakaway，cutoff，就是把不需要的东西剪掉；全书反复讲分手和放弃，反复告诉你不要纠结于分手和放弃。你可以这样更好地打破，那样更好地放弃。我不知道我是否也可以出书，一遍又一遍地说。开个玩笑，在这里我想提醒大家，尊重知识，给你建议的人都是有价值的。

我完全相信这个方法书中所描述的脱离书本，可以使生活发生真正的改变，同时也会带来精神层面，即意识层面的改变。

通过扔掉当下生活中不需要的物品，净化生活环境，从而带来神清气爽，心情愉悦，自然心情好，效率高，良性循环的开始。

通过breaks，控制物品的进入，只要不买当下不需要的东西，不管怎么打折促销，哪怕是白送，你不要它，让你的生活永远精简而富足

没有冗余。当我回头发现自己能“破”时，就意味着生活的主动权又回到了自己的手中，以后不会再被外物牵着鼻子走。

分手放弃后，“离婚”基本实现，脱离执念物体，并与外界物体保持适当的距离。

“破房子”看似如此简单，不就是扔东西少买东西吗？为什么这么难做？

第一，我懒，懒得连心思都不想动一下。现在我的心基本上是跟着外面的世界走的。changeonly只是想想，想不通扔掉不要的东西会给自己带来怎样的改变，所以还是舒服的躺着！

其次，这种行为是反人类的。我们的基因里都有不安全感和恐惧，所以我们要收集和储存它们，而且数量很多，越多越好，这种普遍的思维让生活就像生活在垃圾堆里。

第三，人是情感动物，一切行为都有一定的心理基础，更多的是微观心理方面的。不同的人要完成一件事，确实需要克服很多心理障碍，克服很多不好的习惯。向前迈出一步，确实不像听起来那么容易。

潜移默化就是这么神奇。潜移默化是指人的思想或性格在不知不觉中受到感染、影响和改变。出自北齐《颜氏家训沐闲》：“其微而自然。”

人人都知道，不良的生活环境会带来厄运。这是分手和离开前的状态，也是无意识造成的；

当你分手的时候，在行动的过程中会有那种顺畅舒适的感觉，就像一缕阳光照在身上，开始带来现实生活和内心心理状态的改变，开始在逐渐的断舍离中进入人生的良性循环。

我开始有一段时间大声朗读，口述英语，写文章。我想为自己的成长找到一个持续稳定的状态。影响。不仅有对象的分离，而且在精神领域。清理了很多这几天做的笔记，很爽。

看完《段舍利》：

喜欢买买买，经常为房间里的物品发愁，尤其是搬家的时候，面对成堆的行李，真的好累啊！

但是，在生活中，忍不住要买很多东西，比如用了一年的面膜，可以用两年的洗发水，还有三瓶没用过的还有一瓶没开封的可以用一年的面巾纸，还有四瓶只用了一点点的精油……用起来明显不够用，但还是觉得那还不够。

看了《断舍离》，我才知道自己是一个喜欢为未来忧虑的人。这类人的特点是过度囤积生活必需品。就像我：去年不知不觉买了7瓶洗发水。我每次都买这是一个折扣。总觉得不买会赔钱。伤心。还有夏天买的暖宝宝，整个冬天都用完了。因为买2送1，囤了将近100个口罩。每次使用这些东西，我都觉得很累，没有任何放松的感觉。

现在我给自己立了一个规矩：只囤1-3个月，能用1-2个月的东西，快用完了再买。避免不良库存。书上说：不良囤积=债务。相信船到桥头就直了，不要着急想想以后的日子，相信在真正需要的时候总能想到办法。

“断舍离”的第一步是：“破”。第一，不要因为打折大量囤货，控制好货品数量。第二，充分了解自己，知道哪些东西买了就一定会用，哪些东西买了以后就永远不会用了。哪些东西适合你，一个d哪些东西因为便宜而不适合你。只有买的东西都是自己喜欢的，物尽其用，才能从源头上减量。这就需要我们在买东西之前，不断地剖析自己，深思熟虑，让我们买的每一件东西都能有它的价值。

“放弃”也是艰难的一步。“还能用，扔了可惜”、“要是哪天能用上就好了”、“花了大钱买的”……当你想到放弃时，这些念头总会冒出来，让你“放弃”不能放弃。

首先，当你还没有学会“断”的时候，你是无法真正“放手”的。因为即使你放弃了，你也会再次购买。只有学会“断”，这个“放弃”才有意义。

其次，“放弃”的原则是：我是否需要，而不是物品是否可以使用。主体是自我，而不是客体。东西用了才有价值，再好的东西用了也无用我不使用它们。

那么，时间线就是“现在”了。不要总是认为你以后会用到它。我特意查看了自己目前正在使用的物品，没有一件是我以前不喜欢用的，搁置很久的，重新使用的。书中说“现在不用的东西，以后不用”。

放弃你现在不用的东西，5次你只会因为没用而烦恼，而保留这样的东西，5次中有4次你会因为这闹事。

断与舍，做到“断”与“舍”后，才能真正“离去”。

在选择物品的时候，也可以选择好的、优质的物品。这是一种自我肯定，也是一种生活方式。允许自己用好东西，宁可“少而精”，也不要“多而便宜”。

我明白一件物品的处理特别复杂，所以我会三思而后行ying，同时，我也不会轻易把东西送给朋友，因为如果朋友不喜欢，处理起来还是挺麻烦的，而且这么多年了，朋友送的礼物好像很少用到，它们基本上是作为纪念品保存的。

这是一本教我们减去物与欲的书。用最少的物品过最舒适简单的生活。

看完《断舍离》1000字之七

首先，我们要明白断舍离的深意。断绝，就是断绝那些不想进入自己生活的东西；放弃意味着放开你周围泛滥成灾的破布。不断重复断与舍，最终达到分离的境界：摆脱对物的执着，自在自在的自由空间。

要做到分离，就需要深刻地认识到，物的存在只是为了人，任何物品都不是生来就带的。他们是只是在你生命的某个时期伴随你的事情。你不可能长期积累或照顾它们。，你可以把它带走，死后永远和它在一起。所以绝对没有必要因为还能用就把东西带在身边。

当我快速开始练习脱离（其实做完之后可以很快进入状态），我最大的感受是：

1.活在当下。多珍惜现在的生活，多关注手头的事情，多认真，多专注于自己正在做的事情。因为你想做的就是完成它然后放手。真正活在当下。

2.精致的生活感。我更喜欢我所处的环境。当意识到自己所处理的事情都是自己精心挑选的时候，一种生活的精致感油然而生。

3.迎接挑战和接受新事物的能力。看待物体、事物和事物的视角甚至知识也随之改变。以前也想过以后要做什么，学什么，但是因为现在堆积的东西太多了，不能轻易下手。

4.淡漠对待你不能拥有的东西。更加慎重地选择进入你生活的物品。你不能因为它不坏就拥有它，而不是因为你真的需要它和喜欢它（它可能没有用，但至少让你看着舒服）。你花在它上面的精力可能不会像你为维持与它的关系而付出的努力那样让你回来。

在上面，“它”不仅仅指身边的物品，还包括过时的友情和爱情。过往的情绪或许很美好，偶尔的回忆会让你沉醉，但如果真的让你回到最初的状态，或许已经变了味。

当我写下这个的时候，我才发现，我写下的感受，也是应该打碟的东西烧焦了。自己写的知识博客，阅读心得，很多次希望记录一下，一劳永逸。我曾经领悟到某个深刻的道理，经历过某种难以理解的感受。然而，任何知识和感受都是不可能的。因为你把它写下来了，所以你真的一直都拥有它。如果不时时刻刻反思和感受，而是靠“我写过这样的博客，我有这样的经历”来麻痹自己，那么这些博客对现在的自己来说就毫无意义了。

但是写一篇总结博客是非常有必要的，因为放弃一样东西最好的方式就是深入了解它，总结提炼它，然后让它融入你生活的一部分。博客的意义就在于你要时刻回顾，在已经总结的基础上一遍又一遍的总结，直到有一天，你可以放心删除。