书上找不到也很少讨论的个人素质，我觉得有以下三个：人际交往中的期望管理能力、门槛自控意识、处理主观情绪的能力时间和空间的扭曲。预期管理能力影视剧中常有这样一种认知：平日里无恶不作的是混混或土匪。最后一集，哎，这家伙突然反抗了日本人，比如《大宅门》里的三爷。这个时候观众对他的好感度会一下子爆发，甚至超过很多不红的正面角色，前几十集的劣迹会一扫而空。这是前期被编剧降低预期后的收益。当我们刚进入一个团队时，如果我们一开始就尽力而为，周围人的期望d你和领导者会继续上升。最后，总会有达不到对方要求的时候，而这个时候，对你的负面评价也会随之而来，甚至低于一贯表现平平的同事。有人总结为“无能陷阱”，因为在一个上升通道中，只要你达到了上层的期望，你就会不断晋升，直到你被提升到一个可以胜任的职位你不胜任，让大家失望，这个晋升过程就此结束。爱情里依然如此，你会发现浪子回头会得到相当多的赞美，很多女人甚至不会在意你以前有多坏。但是，诚实的“好人”一旦被抓到一次不诚实，就会立即被划为“渣男”，从此再也站不起来。去年和今年娱乐圈都有例子，所以我不不需要重复它们。这要求我们有效地管理别人对我们的期望。比较常用的方法就是憋大招，有些东西出乎对方的意料，不到关键时刻是不能随便用的。但是你身边的人都不是傻子。你做得越多，就会有越多的人相信你在隐瞒什么。人们对它的期待还在不断攀升，此时你所承受的压力可想而知。要真正有效地控制周围人的期望，你需要真正地隐形，在所有不必要的时刻压抑你对业绩和虚荣心的渴望。我想这是步入职场的第一课。阈值自控意识阈值又称临界值，是指释放一种行为反应所需的最小刺激强度。我在网上发了一篇文章ab六七年前出来的，可能很多人都看过。下面是一段话：上世纪初，女人穿着旗袍坐下，偶尔穿上旗袍，一瞥雪白的大腿，就能引发老爷们的欲望；但100年后，看着屏幕上越来越露骨的图片和视频，很多人都会感叹：无聊。这是为什么？门槛决定。也就是持续不断的刺激，提高了男人欲望点的触发点。这是时代变迁，门槛不断提高的最好例证。举个极端的例子，释迦牟尼本是迦毗罗卫国的王子，很早就过着衣食无忧的生活。他的父亲在春、夏、冬三季为他建造了三座宫殿。但他非常厌世。他的父亲选择了印度最性感最美丽的女人来取悦他。但是，酒、酒和豆的边际效用对他的功德微乎其微，无法从食欲和色欲中得到更高的满足，只能出家造佛。他从出生就享受着巨大的物质满足，导致他的门槛高得常人难以想象。说到底，没有什么物质能让他开心。中国的例子是贾宝玉，从小生活在女人中间，最终出家。相反，自幼出家的人，未必能忘记风俗。所以施耐庵会说和尚是最下流的，潘巧云和裴如海的那段话，评论的很微妙。盖因从小就出家，所以从来没有享受过世俗的享乐，所以门槛很低，就那么一点点。有智慧和开明的人往往是富家子弟，这并不奇怪。女性也是如此。韩剧泛滥逼迫常态化l女生成为大龄剩女，说到底也是门槛的错。原来，女孩看到怀春这个少年，是上天安排的正常心理活动。现在这个自然节目突然被打断，穿插10部韩剧。男一号更金，帅气完美，还有几个男二男三争抢。电视机前的女人看得目瞪口呆，爱情的门槛被抬上了天，身边的男人自然也看不上她们了。当你深入了解门槛对个人幸福快乐的影响时，你就会知道，这个概念不仅仅用在性和爱情上，而是可以延伸到生活幸福的方方面面。了解边际效用递减规律，学会一定程度的节制和自制，是防止门槛过低的唯一途径我在上升。这绝对是人生早期需要培养和锻炼的品质和意识。尤其是对于男人。顺便说一下。频繁观看色情内容导致的过度刺激会抑制大脑中对性刺激作出反应的奖赏机制。与毒瘾类似，这种神经抑制会促进强迫性色情成瘾行为并干扰正常的性欲和性欲。不幸的是，对于某些人来说，这些话来得有点晚。处理主观时空扭曲的能力这个概念有点神秘。这里所说的时空扭曲，是指随着年龄的增长，时间流逝的主观感受开始加速，并且不受控制。相信大多数人都有这种感觉，时间过得越来越快。小学的时候是一个月一个月，大学的时候是一个学期又一个学期。工作后变成了一年又一年。你走得越高，你走得越快。问问你的父母，他们一眨眼就会告诉你十年。没了，他们在讨论十年二十年前的旧事，仿佛就发生在昨天。我很早就开始研究抵消这种时空扭曲的方法。在网上找了一些解释，一种说法比较有意思。“五岁，人有五年记忆。一年后，六岁时，记忆力增加了五分之一。从六岁到七岁，记忆力增加六分之一从七岁到八岁，记忆力只会增加七分之一。以此类推，二十岁再多一岁，记忆力只会增加二十分之一。今年虽然时间没变，但是参照物变了。所以大家都觉得时间过得很快。也许当你60岁的时候，你的记忆力一年只会增加六十分之一，那个时候时间会过得更快。”这句话有一定的道理，仔细回想一下，你会发现小时候课间休息十分钟就够你跑下楼了玩点东西；可现在你坐在公司电脑前，喝了一杯热饮，摊开东西准备上班，什么都没做，一个小时就没了。小时候两个月的暑假很长，现在一个月就是四个星期，一眨眼就过去了。如果我们用用记忆增量理论来解释，就是说我们成年后的工作和生活只是简单的重复，所以大脑中的“总数据”并没有像童年阶段那样快速增长。应对今天的24小时，大脑只需要使用几年前储存的索引，体验“新事物”恰恰是减缓主观时间的关键。应用知乎上的“舒适区”说法，要解决时空扭曲问题，就必须走出“熟悉区”。熟悉地带是一个时空黑洞，会不断加速消耗，吞噬你的时间。如果你走出办公室，去一个陌生的国家待一个月，你会发现这个月不像在办公室。周三过后，你几乎可以指望周日，但感觉比在办公室呆两周要好。这是对抗时空扭曲的一个例子。能产生这样的效果的不仅仅是旅行。如果多在自己身上试验一下，你会发现可以找到很多适合自己的方法，但前提是你要有“走出熟悉区”的意识。我认为这是一个人一生中需要掌握的最重要的能力之一。如果掌握了抵抗时空扭曲的能力，就可以延长主观寿命。