世界上总有这样的人。本来不妨碍他们的事情对他们来说非常重要，他们会生气、暴怒，甚至暴力。所以最后他不仅得罪了别人，还因为一些小事而得了重病。这是因为他没有平静、平和的心态。古印度《百喻经》中有一个故事。有朋友在街上议论另一个人，说他品德很好，但是有两个小问题。一是他太容易发脾气；二是他太容易发脾气了。二是他行事太鲁莽，没有考虑到一切。就在这时，那人正好路过。听到大家对他的评价，他非常生气。他立刻过来，生气，咒骂，甚至还打了说话的人。大家都很生气，问他为什么打人。他说：从什么时候开始我喜欢失去我的东西了

姆佩尔

我哪里做得鲁莽了

可是，你说我喜欢发脾气，做事鲁莽，所以我要打那些说我坏话的人。大家都说：你这不是发脾气，做事鲁莽吗

你的所作所为是不是不假思索

男人立刻停了下来。他终于明白了自己的缺点，恨自己之前什么都不知道。其实，不要以为这是一个传奇故事。这样的情况经常发生在我们身上。美国心理学家阿尔玛曾做过一个实验：将玻璃管插入正好零度的冰和水的混合容器中，然后收集人在不同情绪状态下的“气水”，描绘出人们不同情绪的心理显示图。结果表明，当人处于淡然、宁静、平和的状态时，呼出的水是清澈、无色、无味、不含杂质的；当水蒸气呼出时生气含有紫色沉淀物，有臭味，并含有毒素。紫色沉积物随着情绪波动而增加或减少。愤怒越强烈，毒气分泌就越深、越浓。将一定量的这种水蒸气注射到老鼠体内，几分钟之内，老鼠就死了。科学家进一步研究表明，约71%的疾病是由愤怒引起的情绪压力引起的，80%至90%的工伤都与生活的压力和情绪有关。世界各国对寿命的记载，更真实地体现了情绪的作用：世界上长寿的人几乎都是性情淡漠，不爱生气。人的寿命长短与愤怒程度成反比。愤怒越明显的人，寿命越短；愤怒程度较低的人寿命较长。中国古代经典《黄帝内经》里有“百病从气生”的说法。也是如此。英国健康专家格莱斯曾论述：“我们正处在一个健康被出卖给时间和压力的时代。而且，这种出售没有任何契约，以自愿的方式抵押了我们的健康甚至幸福。滚吧。”我们每个人应该醒悟，在心中筑起一座坚固的堤坝，让我们的心灵之海平静祥和，让我们的心情明媚祥和。