我书桌的玻璃板下有韩推的《治家格言》：“男子成家易，君子立志不难；退一步自然淡雅，让三分如此悠然；忍数言，无忧无虑，耐心一时快乐仙女……”还有《人生诗》：“人生如一场玩，因缘而聚；相濡以沫，到老不易，更该珍惜；为琐事发脾气，又何苦回头

“我不生气当别人生气的时候。当我生气的时候，没有人来帮助我……”这些年来，我经常读书、背诵、默默品味，受益匪浅，感悟颇多，写下两件小事：我写这封信，并不是为了讨好别人，而是为了实事求是。第一，有一次我和老婆去旅行，出去买了一个大的旅行背包。在个体店里，我喜欢一个款式，打算买。但妻子却小声对我说：“包包的颜色太旧了，你去别的地方看看吧。”没想到这话被老板听到了。我们刚走了几步，就听到她说：“我觉得包的颜色太旧了，所以不想看。”我今年几岁了

我的脸上全是皱纹！”妻子气得要回去和她理论。我笑道：“我的学问不如她，但丞相的肚皮能载舟。”我一边走，一边给妻子讲“宰相肚腹能载船”的故事：相传，一位理发师给宰相理发时，不小心把宰相的头割破了，眉毛被剃掉了。放下刀，仔细端详丞相的肚子。丞相问道：“你不理发，干嘛看我的肚子

”肚子

”理发师道：“人们都说，宰相的肚子可以容纳一艘船。我看这肚子有多大。”丞相笑道：“那就说明丞相有克制，有包容。出了事你别生气。”理发师连忙跪下说道：“我不小心把你的眉毛给剃掉了！”宰相一听，本想发怒，但想到自己一说出口，，就很难追上，于是笑道：“剃了眉毛也没关系，用笔画上就行了……”老婆听了，哈哈大笑，气愤不已。其次，我爱钓鱼。有一次，我在河里钓鱼，选了一个水草窝，撒上两把浸过浙江味酒的小米，引来了鱼儿，频频上钩。心情好的时候，有钓鱼的朋友拿着鱼竿走过来，说：“你们这里的鱼真多啊！”趁着我捡鱼的机会，把他的鱼钩扔进了我的“诱饵窝”。我本来想生气，但转念一想：“渔夫不关心鱼”，于是我笑道：“我的窝里确实有很多鱼，你去钓鱼吧，我去过去。”到那儿看看。”我选择了另一个水草窝。即使撒上小米，仍经常上鱼。古往今来，让人愤怒的人和事不计其数。《三国演义》中，诸葛亮的三气和周瑜的话表现得非常形象。《说月》里，牛皋被笑死，金兀术被怒死。现实生活中，有些人经常为了一些小事争论得脸红，甚至拿刀棍子杀人。近日有报道称，一名母亲因女儿不听话，用刀割掉了她的双耳。一位农妇与邻居打架。其中一人无法击败三人。一怒之下，她咬断了邻居的手指并吞了下去。多么令人心寒啊。祖国医学研究表明，生气对身体有害，生气对心灵有害。人生气时，体内会释放出一种能量，使血液流动加速，血压升高，增加心脏负担。尤其是对于一些病人来说，愤怒无异于火上浇油。美国科学家最新研究表明，脾气暴躁的人不仅容易中风，而且容易猝死。毛泽东同志有句名言：“抱怨太多，可以防止心碎，不如留意事情”。为了告诫自己遇到困难时不要发怒，林则徐在横幅上写下了“控怒”四个字，高高挂在大厅上，时刻警示。值得深思。如何学会不生气，我有三个想法：第一，加强学习，提高自我修养。修养层次，深刻认识愤怒的危害，凡事高瞻远瞩，心胸宽广，不短视，不欺负别人，不图一时的炫耀，有能力就是让你高兴一阵子。二是“和为贵”，宽容待人。宽容是一种美德、一种境界、一种精神。宽容不是软弱、无能，也不是害怕对方；它是一种可贵的品质，可以简化复杂的人际关系，化冲突为友谊，避免依赖勇气和残酷。第三，遇到让你生气的事情，冷静，冷静，再冷静，尽量克制自己，不要惹事，不要因为不公平而生气，不要害怕受苦，受苦是一种福气。人来到这个世界上，应该以一种轻松的态度走来走去，不应该把时间浪费在愤怒上。时常思考“持家格言”《生命的诗》，从心领悟，除掉一切愤怒、怨恨、不平。这对于构建和谐社会、维持良好的人际关系、保障身心健康大有裨益。