、二战期间立下赫赫战功的90岁英国女特工普拉回忆往事，提到她在训练时接到的指示是：一旦被俘，必须保持沉默四十八小时，以便他们的同伙有时间逃跑。。我的心被感动了。四十八小时的沉默给了人类回旋的空间。如果让一个有血有肉的躯体承受长期的痛苦和磨难，我个人认为可能不符合人性。我想正是因为大多数人做不到，所以我们才把那些为了理想而承受极度痛苦的人视为英雄。比如哥白尼，因为提出“日心说”，教会折磨他，身体被拉伸，但只要还有呼吸，他就不屈服；就像古罗马坚持自己学术观点的女数学家一样，她的身体被对手用贝壳切成了几天后他们终于放弃了；比如，赵一曼被残酷的日本人折磨得半边身子被烧焦，指甲脱落，骨头露出，但他始终没有低下头……写到这里，我已经无法忍受了。那些亲身经历过的人是如何熬过那段极其困难时期的每一分钟、每一小时、每一天的

从很小的时候起，我就反复问自己一个问题：如果我遭遇“敌人”的酷刑，我能承受吗

也许很多人并不是太害怕失去生命，而是非常害怕长期的、超乎正常的剧烈疼痛。所以，当我看到波尔谈到“四十八小时的沉默”时，我终于释然了。原来，有一种动摇是可以原谅的，只要在规定的时间内坚持自己的立场和原则。但这不符合中国人的思维习惯。我们这些爱讲“中庸之道”的人往往只在大大小小的战斗中看到“敌我”的对立存在，而不能容忍中间立场和人性的极限。所以，在强者的严厉眼中，总是有很多敌人。而那些被贬为另一本书的“叛徒”，基本上已经没有进步的空间了。即使不能被淘汰，获胜者依然会在精神上和字面上惩罚他们。在清朝尤其如此。就像这样，每当生活或工作中出现任何干扰时，我们都会感到焦虑。很多人似乎习惯了日积月累的紧张，不知道什么是幸福。什么时候我们才能设身处地为他人着想，面对矛盾、困惑、对立，除了简单的是非判断之外，还能考虑“四十八小时的沉默”

因为在宽容别人的同时，你也在善待自己。