90∶10的秘密太不可思议了！很少有人知道并使用这个秘密。于是，无数人为之烦恼、头痛。根本没有什么幸福可言。糟糕的日子接连而来。不如意的事情似乎随时都会发生。破裂的关系使生活变得痛苦。很无聊。这是你生活的反映吗

如果是这样，别灰心，你一定可以改变你的外表！如果你理解并运用90:10的秘诀，你就能做到。这个秘密意味着什么

简而言之，生活是由发生在你身上的事情的10%和你对它的反应组成的。这是什么意思

我们真的无法控制发生在我们身上的那百分之十：无法阻止我们的车抛锚，航班延误导致整个计划脱轨，另一个司机在交通拥堵中插队，那百分之十是完全超出的我们的控制。但剩下的90%就完全不同了，你可以决定！如何决定

乙你的反应。你无法控制红灯，但你可以控制你的反应。下面举一个例子来说明这个问题。您正在与家人一起吃早餐，您的女儿将咖啡洒在您上班穿的衬衫上。你无法控制发生的事情。接下来会发生什么完全取决于你的反应。你粗鲁地咒骂你的女儿，她哭了起来。责骂完她后，你对妻子生气，责备她把咖啡杯放得太靠近桌子边缘。她不服气，责怪你不小心，你不应该责骂孩子。又吵了一架，最后还是自己生气。他哼了一声，去换衣服了。当你回来看到女儿哭着，早餐还没吃完就要去上学，而你却赶不上校车，而你的妻子又要马上去上班时，你就得开车送女儿去学校着急。因为你在一个小时ry，你在限速30公里的道路上行驶。40公里。你迟到了15分钟，收到了一张60美元的罚单。你终于到了学校，女儿连再见都没有说就匆匆下了车。当然，当你20分钟后到达办公室，发现你把包忘在家里时，你就迟到了。你的一天一开始就混乱不堪，然后似乎变得更糟。我期待着下班，但是当我回到家时，我感觉我和妻子孩子的关系并不像平时那么自然。为什么

这是因为你早上的反应。这日子怎么这么不好过

A.是咖啡吗

B.是我女儿造成的吗

C.是警察吗

D、是你自己做的吗

答案当然是D。你无法控制咖啡洒到你身上的事实，但你5秒内的反应是糟糕的一天的根本原因。让我们假设相反的情况：咖啡洒在你身上，你的女儿焦虑得快要哭了。你说非查拉ntly：“没关系的，宝贝，下次小心一点就可以了。”然后你跑进浴室，用毛巾仔细擦拭。你穿上一件新衬衫，拿起你的包去上班。透过车窗，你看到女儿上了校车，转过头向你招手。你和妻子告别，一起去上班。你提前五分钟到达，心情很好地和你的同事打招呼。老板笑着说，看来你今天心情不错。看到区别了吗

有两个完全不同的版本。他们的起点相同，但结局却截然不同。为什么

因为你的反应不一样。你确实无法控制发生的10%，剩下的90%是由你的反应决定的。以下是使用90:10比例的几种方法。如果有人说你的坏话，不要像海绵一样吸收它。让攻击像雨打在窗玻璃上一样滚落。没必要让它影响你！适当的反应不会毁掉你的而过度反应可能会导致失去朋友、被解雇、变得沮丧等等。如果路上有人挡住我的路我该怎么办

你会发脾气吗

把拳头敲在方向盘上

我的一个朋友曾经因此而撞掉了方向盘。你咒骂不停吗

血压突然升高

你会尝试追上并撞到他的车吗

但谁在乎我是否迟到了十秒呢

为什么让那辆蓝色汽车这么轻易地破坏你的正常驾驶呢

当你被告知明天不必去上班时，睡不着或生气有什么用

事实上，你很快就会顺其自然，利用“麻烦”的精力和时间去寻找下一份工作。飞机晚点了，延误了一天的行程。为什么要把怒气发泄到空姐身上呢

这种情况她控制不了，还不如把时间花在看书，和其他乘客交流什么的上，何必那么紧张呢

这只会让事情变得更糟。现在您了解90:10的秘密了。如果你使用它，你会对结果感到惊讶，甚至难以置信。