从事平衡木运动的体操运动员依靠身体平衡来发挥出色。一旦平衡失控，人就会从平衡木上掉下来。心灵的平衡与身体的平衡是一样的。一旦失去平衡，你就会苦恼、沮丧和生病。俗话说：人心如杆秤。每个人心中都有一个标准的天平，是与非、黑与白、真与假、善与恶、轻与重、正与直、发声、美与丑，虽然有时也会被外界吓到。公开表达对自己兴趣爱好的爱憎，内心却能清楚地了解。然而，生活是复杂的，不可能百分百合理，每个人的经历也不可能百分百公平。除了个人真才实学外，还要注意机缘、机缘、机缘，而这往往不是以个人主观意志为准。因此，不要与自己攀比，俗话说，“攀比者狂”。这就是它的意思。每个人的发展道路都不一样，很难有一个统一的轨迹。即使同校同年同班毕业，十年八年后，他们的处境也会大大出乎意料。有人骄傲，有人沮丧。并不是说那个时候学得好的人就一定比学得不好的人更成功。不要钻牛角尖，要心胸开阔，正视现实，向前看，你怎么知道前面没有机会让你大展宏图呢？！受过良好教育的人，自制力强，容易调整心态。生活上和比你低的人比，工作上和比你高的人比，心理上会很满足，很快得到平衡。老年人注意心理平衡，心平气和，有利于延年益寿。平日要苦行、平和、知足，这也是医者所要求的。当然，矛盾是永恒的，平衡是暂时的。在不断的矛盾中寻求平衡是一门重要的学问。