关于抑郁症：悲伤不是抑郁症

近年来，抑郁症越来越受到人们的关注。在经历了一定时期的情绪失落之后，很多人怀疑自己得了抑郁症，变得更加抑郁。因此，分清忧郁症和忧郁症的区别，将有助于我们快乐地生活。

抑郁症又称情绪低落，是一种悲伤、难过或沮丧的情绪体验。与个人情况、人格特质、经济状况、家庭环境、精神障碍、身体疾病和社会地位等多种因素有关，如降职下岗、生意亏损、丧偶、突发疾病、意外灾难等。精神病学家克莱曼说，生活中总会有抑郁的时候。但这并不意味着情绪低落的人就患有抑郁症。抑郁情绪持续时间短，会自动消失随着时间的推移、情况的好转、环境的改变和错误思想的纠正而自动发生，所以不需要请医生诊断或治疗。