我一直在学习“接受”和“放下”。虽然自己越来越好了，但有时候还是觉得自己做的不到位。因为，我还要问：为什么？为什么会这样？为什么会这样？为什么事情不按我的方式进行？我发现，当我问“为什么”的时候，我其实是有受害者心态的，想要伸张正义。我有一个朋友，她的丈夫不到四十岁。一天，丈夫和孩子在地毯上玩耍时，倒在地上再也爬不起来了。他们连“再见”都没说就走了。谈话中，她含糊其辞地问“为什么”。我看着她泪眼婆娑的眼睛，试图不说教地告诉她，修行有一个很重要的原则，就是不要问“为什么”。问这个问题只会让你越陷越深，难以自拔。其实她很聪明，早就知道答案了。她说，丈夫走的前一天，刚好有个朋友来看望她。它并谈到了一部电影-“遗愿清单”。故事讲述了一个富有的白人和一个贫穷的黑人住在临终关怀病房里。两人都快“死”了，突然说起了自己未了的心愿。于是，有钱的白人赞助了黑人陪他去世界各地旅行，尝试一些他一直想做的事情，完成一些未了的心愿。据朋友透露，她丈夫当时表示，自己没有未了的心愿，对现在的生活很满意。可第二天，当她看到丈夫倒地的那一刻，她并没有感到惊讶，而是有种“终于发生了”的感觉，仿佛早就知道会有这么一天，尽管她已经在意识层面，我一点感觉都没有。她叹息道：“看来一切都是命中注定！”当然我不是绝对的宿命论者，但不可否认的是，世界上有很多无法回答的现象，我可以只说“”“命运，尤其是生死，真的很难自己掌握。不管有没有“缘分”这回事，重要的是我们要尊重事实。既然已经发生了，我们就应该尊重，不要反抗，不要怨恨。我觉得圣衍大师说的很好。遇到不喜欢的事情，要“接受、面对、应对、放下”。学会了这几个字的智慧，我们每个人都可以过上舒适的生活。这是我最近发现的一个放手的技巧：不要问“为什么”。所以，当你在追问“为什么”的时候，一定要意识到自己又是在和现实、上帝或者对方较量，不需要再问“为什么”来接受。对付它，放下它，心安理得！