世界上总有这样的人。没有什么碍事的，他却看的很重要，勃然大怒，勃然大怒，甚至勃然大怒。以至于最后因为一些无关紧要的小事，不仅得罪了人，还生了重病。这是因为他没有平静祥和的心态。古印度《百喻》中有一个故事。街上有朋友评价另一个人，说他人品好，但有两个小毛病。一是太容易发脾气；正在这时，被议论的人正好路过这里。听到大家对他的议论，他很是生气，立马就过来了，大发脾气，大骂，甚至还打了说话的人。大家都很生气，问他为什么打人。他说：我什么时候喜欢发脾气了？我哪里鲁莽了？可是，你说我喜欢发脾气还肆意妄为，所以想揍那些说我坏话的人。大家都说：你现在不是在发脾气，是不是在做一些鲁莽的事情？你这样做是不是没有思想？男人顿时停了下来，他终于明白了自己的不足，恨自己之前什么都不知道。其实，不要以为这是个传奇故事，这样的场景经常发生在我们身边。美国心理学家阿尔玛曾做过一个实验：将一根玻璃管插入盛有恰好零度冰水混合的容器中，然后收集人在不同情绪状态下的“气水”，描绘人体。不同情绪的心理表现。结果表明，当人处于淡泊、安宁、心境平和的状态时，呼出的水清澈、无色、无味、无杂质；而生气时，呼出的水有紫色沉淀，有异味，有毒素。且紫色沉淀增多s随情绪的波动而减小。怒火越猛烈，毒气分泌的越深、越浓。将一定量的这种水蒸气注入老鼠体内，几分钟后，老鼠就死了。科学家进一步研究表明，约71%的疾病是因愤怒引起的情绪紧张所致，80%至90%的工伤事故与生活压力和情绪有关。世界各国对预期寿命的记载更真实地反映了情绪的作用：世界上几乎所有的长寿者都性情淡漠，不喜欢生气。寿命的长短与人的怒气成反比。生气越多的人，寿命越短；愤怒程度较低的人寿命较长。中国古代经典《黄帝内经》中有“百病从气生”的说法，也是这个道理。Greth，英国健康专家曾评论道：“我们处在一个把健康卖给时间和压力的时代。而且，这种出卖是没有契约的，我们的健康是以自愿的方式出卖的，健康甚至幸福都是抵押的。”我们每个人都应该觉醒自己，在内心筑起坚固的堤坝，让心海平静安详，让心境明朗澄澈。