刘阿姨今年70多岁了。她没有大的健康问题，和丈夫住在100多平方米的大房子里。孩子们周末定期去看望他们。刘阿姨有时候觉得胸闷，就去看医生，但每次医生都说没事，就给她输液，马上就好了。这几乎已经成为刘阿姨的习惯了。孩子们时不时劝她不要去看医生，但她还是很担心。刘阿姨说，她和丈夫住在不同的卧室，有两台电视，各自看自己的东西。吃饭的时候两个人只是坐在一起一会儿。由于妻子的听力受损，她平时有事都不愿意给丈夫打电话。但有时又担心万一出了什么事，双方都无法及时发现。刘阿姨很有活力我知道了。她说她不想寻求帮助，也不喜欢和很多人在一起。她每天早上独自锻炼。

像刘阿姨这样退休十几年的老人，以前的同事、朋友可能很多都已经去世了，与社会的联系也变得单一。除了孩子和妻子之外，他们可能就只有邻居了。刘阿姨的孩子不再和他们住在一起，妻子的听力也变差了，他们的交流也越来越少，这增加了刘阿姨的孤独感和无助感。尤其是身体出现轻微的不适反应后，安全感会明显降低。而且，她不愿意和老人一起参加活动，更喜欢一个人呆着看电视，这减少了她与其他人的交流。

其实人类是社会性动物，只能获得a群体中的安全感。这种心理特征已经进入了人类的“集体潜意识”。一个看似孤独的人，并不一定是没有安全感的，因为他会用其他的方式，比如理想的寄托、书信交流等，变相的接触别人、接触世界，消除自己的不安全感。一个与外界隔绝的人往往拥有非常丰富的想象力，这可以理解为对与世界接触不足的补偿。

随着与外界的接触减少，获得帮助的机会自然就会减少，当事人也意识到这一点。如果不采取行动改变这种状况，就会变得焦虑、担心，甚至发展为疑病症，即总是怀疑自己有病，不相信医生的诊断，反复求治。

建议刘阿姨多参加集体活动，增加人际交往沟通，如参加插花班、手工班等。在集体活动中，感受到归属感，获得安全感。社交交流还可以有效地将人们的注意力从自己身上转移开，减少对正常身体变化的过度关注。最实际的是，如果老年人在一个群体中，他们会得到照顾、支持和发泄情绪的机会。