天宫一号与神舟八号的交会对接，开启了中国空间站时代。宇航员在太空的饮食和起居与地球上有何不同？这篇文章向我们展示了一幅多角度的太空生活图景。“厨房”“空调”有很多

只需将分好的米饭放入银白色的立体容器中，轻按电源开关，耐心等待30分钟，一份香喷喷的米饭是热气腾腾的，刚出炉的。

根据每个人不同的口味需求，只需要同样的步骤，又需要5到30分钟。“等到热气腾腾的美味佳肴做好了，以后如果航天员有需要，还可以加装液体加热装置，为航天员加热一杯苹果汁、橙子果或纯净水……”p>

做这些好吃的菜不需要锅碗瓢盆，更不用说还需要宇航员亲自“下厨”，只需要在这个长宽高不到30厘米，重量只有4.4公斤的集装箱里实现全自动。这是为飞船量身打造的迷你“太空厨房”——食物加热装置。

航天器内气流的大小、冷热气体的交换、温度和湿度的高低，不仅影响航天员工作和生活环境的舒适度，而且影响各种设备正常运转。作为环境控制和生命保障子系统产品，气体流量调节装置和宇航服温控调节装置就像一台“太空空调”，在航天员的飞行试验中发挥着特殊的作用。

气体流量调节装置用于航天器轨道舱和返回舱空调。可通过电动外部控制器远程控制飞船内的气体流量，确保适宜的生活和生活。舱内的工作环境，从神舟一号到神舟七号，都有其功劳。现已应用于神舟八号、神舟九号、神舟十号和天宫一号，产品于2009年全部按时交付。为了方便航天员操作，项目组设置了自动电控两种模式和经过艰苦努力的手动触摸屏输入。，选择运行模式和合适的风速。

太空行走如何上厕所

早期太空行走宇航员使用的是尿液收集袋，这是一个用皮带绑在宇航员腰间的小塑料袋，主要是为了收集尿液。至于大便问题，因为宇航员的太空行走时间比较短，所以不用考虑。

阿波罗宇航员除了尿液收集袋外，还穿着粪便收集裤。大便收集裤顾名思义就是一条特殊的短裤，裤内有一个装大便的塑料袋，并且宇航员的粪便溶解在这个塑料袋里。但是在失重状态下使用这个便便袋有一个严重的问题，那就是便便处于漂浮状态，始终悬浮在臀部附近，宇航员不得不用手将其推开。还有，便便袋的旁边还有一个小袋子，里面装的是消毒液。宇航员排完便后，还要用手捏紧小袋子，让消毒液喷洒到整个袋子里。宇航员大便后，必须将袋子密封起来，存放在登月舱的特定位置，不能随便留在月球上。用这个袋子化解大便还好，但是如果遇到大便不成形或者拉肚子，问题就麻烦了。有一次，美国阿波罗8号上的一名宇航员就遇到了这样的情况，让他非常尴尬和傻眼。

现在男女宇航员都穿短裤在太空行走时被称为“强力纸尿裤”，解决小便问题。宇航员需要小便时，直接在结实的尿布裤上小便，回到气闸室后，直接将尿裤扔掉。宇航员在准备太空行走时，首先要穿上这种裤子，通常紧身穿着，穿在液冷通风服里面。这种强力尿布裤看似普通的运动短裤，吸水能力却很强，一条尿裤可以吸收2升以上的尿液。强力吸尿裤之所以能强力吸尿，是因为裤子里面缝了一层叫聚丙烯酸钠的化学织物，能吸收比自身重量重1000倍的水分。

宇航员太空生活实录

我在太空度过了将近一个月的时间，才完全适应了当一名宇航员。飞浮漂浮吸脱水消毒软管里的食物，我已经习惯了。24小时变得毫无意义——太阳一天升起15次。衣服变成了消耗品——我穿了一段时间，然后就扔掉了。我靠墙倒着睡，在管道里排便。我觉得好像我一直住在那里。

虽然可以漂浮在太空中奔跑，但没有重力的拖累，奔跑起来毫不费力。您可以在漂浮状态下奔跑几个小时而不会感到疲倦，但不幸的是，这对您自己也无济于事。无论如何，获得任何培训收益都会有一些阻力。所以，在我上跑步机之前，我必须穿上我的盔甲。盔甲像冲浪者穿的那种一样紧，并附在固定在跑步机两侧的金属板上。

起飞那天我身高不到六英尺。但是在我在轨道上待了一天之后，它足足有六英尺。在赛道上的第二天结束时，我测量了六英尺二英寸。到最后o第三天，我的成长已经完成，我仍然是六英尺二英寸。在接下来的五个月的太空生活中，我的身高保持在6.2英尺，而在回到地球的第一天，我在离开前缩回了正常身高。

在太空中沐浴相当于在地球上洗海绵浴——再加上失重和缺水的困难。淋浴时，我首先必须将饮水机中的水喷入装有特殊低泡肥皂的锡纸包中。然后，我插入一根带有自动开合装置的吸管。然后，我摇晃包装袋，将其展开，然后挤一些肥皂水。如果我不动，水就会变成附着在皮肤上的小珠子。然后我用棉纱布垫之类的布，把水洒遍全身。我总是最后洗脚、胯部和腋下，因为淋浴时布会变脏。

对于头发，我使用免冲洗洗发水。这款洗发水不需要水。我将洗发水直接倒在头皮上，然后擦洗。理智上，我知道我的头发并不比洗发前干净多少——污垢去哪儿了？——但心理上，我感觉清爽了一点。在我的保健包里，有一种俄罗斯人专门提供的护牙用品——套筒式湿润棉纱布垫，可以戴在小指上。将棉垫滑到手指上，擦洗牙齿和牙龈。尽管这不是一个天才的设计，但我宁愿把Kleist牙膏挤在牙刷上。刷牙时我必须尽量靠近嘴巴，以免液体和泡沫在我嘴里漂浮。刷完牙后，我会把多余的牙膏和水吐到我用来淋浴的同一块布上，然后把头发上的洗发水擦掉。

在太空中，刮胡子不是一件容易的事，而且很浪费时间。我会在脸上挤少量水。胡茬的表面张力使水贴在我的脸上。我会在水中加入一点由NASA生产的名为SpaceRazor的剃须膏。和每次刮胡子时，剃须膏和胡须的混合物都会暂时粘在刀片上，直到我把它放在用了一周的脏毛巾上。每次掉落后，我都会卷起毛巾接住丢弃的东西。这就是我在太空中生活了五个月的方式。