预测幸福往往会导致失望许多人后悔无法像百万富翁一样享受生活。财富真的能让人幸福吗？经济学家对此进行了很长时间的研究：财富虽然能给人带来幸福，但并不意味着更多的财富让人更幸福。研究表明，一旦人们的衣食住行等基本生存需求得到满足，每美元财富的增加对幸福本身就不再有任何特殊意义（边际收益递减）。以日本为例，1960年还是个穷国，但到了80年代后期，人均收入翻了两番（用得好！），一下子成为最富有的工业化国家之一。日本1987年人均幸福指数报告的平均水平并不高于1060年。他们拥有比过去更多的洗衣机、汽车、相机等物质享受，但这并没有显着增加t他感到幸福。显然，财富并不能给人们带来足够的幸福。事实上，人们终日忙碌是为了获得更多的财富。他们比以前更忙，生活压力更大。幸福在哪里？据美国纽约州的一项调查显示，开奖前，彩迷们都沉浸在如果中奖了怎么办的幻想中。要做的第一件事就是买下公司并解雇老板。”彩票的幸运中奖者通常会在中奖后享受数周的意外收获。然而，后续研究表明，财富并不能带来长久的幸福。几年后，那些幸运的人在某些方面甚至比以前更不快乐了。幸福在哪里？当我们试图预测某事会让我们快乐时，我们常常会感到失望，因为它往往被证明是错误的。据哈佛大学心理学教授幸福专家丹尼尔吉尔伯特说，如果你想通过追逐浪漫来获得幸福ce，一辆新车或一顿丰盛的晚餐，可以预见，你不会得到它。什么是幸福这位心理学家认为，试图用几个词来定义幸福无疑是一种精神错乱（道可道，非常道——老子）。“很难说什么是情绪，但我知道当情绪来临时我能感觉到。”哲学家喜欢赋予幸福以道德意义。亚里士多德宣称幸福的生活就是善行的生活，如果你有罪，你就不会幸福。心理学家不会走那么远，简单地说，幸福就是感觉良好。“当你的孙女投入你的怀抱时，当你帮助游客找到他要去的地方，或者当你大口大口地吃着美味的汉堡或蔬菜沙拉时，你就会有这种感觉，”吉尔伯特说。这是一种感觉。”（当你和爱人一起散步，但当你把苹果放到孩子嘴里时……朋友，你不觉得自己幸福吗？——韦唯《谁是最可爱的人》）在其他话说，每个人经历的时候都会有同感幸福，唯一不同的是幸福的原因。（幸福的家庭都是一样的，每个不幸的家庭都是不同的——托尔斯泰）这就是说，幸福是一种情绪，而情绪不是你可以一直紧抓不放的，情绪可以反复出现，但不会无休止地结束。例如，恐惧也是一种情绪。当然，你也不希望自己长期处于恐惧之中，所以幸福来来去去也就不足为奇了。追求幸福的路，往往错的时候多，对的时候少。现在闭上你的眼睛，让你认为能让你开心的事情一件一件地浮现在眼前：豪华跑车、浪漫的热带海滩之旅、被绿树环绕的乡间别墅……当你在寻找这些幸福时，研究人员说，当斗争是可预测的时，你很可能会犯错误。研究人员在对不同年龄和社会阶层的人进行调查后，得出以上结论用途。首先，参与问卷的人，假设自己的愿望实现了，对当时的幸福感打分，做出前向预测。从那以后，研究人员一直在追踪他们的生活变化。几年后，当他们实现了自己的愿望，获得了汽车、别墅、旅游度假等，他们就会给自己的幸福指数打分。将前后两组数字相减，如果差为零，那么他们就会像当初想象的那样幸福。但当结果出来时，差异几乎从不为零。由此可见，在追求幸福的问题面前，人们的选择充满了错误。那么有正确答案吗？

幸福公式幸福公式首先要求你冷静地开始回答以下四个问题：1．你是否精力充沛，以灵活开放的心态面对它？改变？2。你是否以积极的心态面对未来，能迅速从挫折中恢复过来，并感到有能力重新开始你的生活吗？3。你是否满足了生活中的基本需求？-例如：身心健康、财务状况良好、人身安全、选择自由。4。你有没有在你需要的时候给你大力支持的好朋友？不管干什么，都能全身心投入其中，不分心？你能达到你对自己期望的水平并鼓励自己毫不犹豫地实现你的目标吗？心理雪茄卡尔和皮特设计了以上四个问题。在采访了1000多人之后，心理学家得出了一个结论。他们认为单靠爱情、大量金钱或一份好工作并不能带来真正的幸福。真正的幸福可以用一个等式来概括：幸福=P+5E+3H。在这里，P代表个性，比如你的世界观、适应能力和韧性。E代表生存，包括健康、财务和友谊。H代表高阶需求，例如自尊、期望、抱负和幽默感。上面第一、二题对应的P是性格，你的性格对幸福的影响不言而喻；第三题对应E，生存；第四个问题对应H，higher-levelneeds。假设每题满分10分，总分100分，如果你的第一题和第二题分别是7分和7分，那么P=7+7=14，如果第三题的分数是为6，第四题的分数为7，则E=6，H=7。你的幸福指数=14+5*6+3*7=65。如果你有兴趣，也可以回答以上问题，测试一下自己的幸福指数。有了幸福指数的计算公式，幸福的秘诀在哪里？看看自己的生活，很多时候，幸福的答案就在于身边的亲朋好友。米任何时候，幸福都来自和谐的人际关系，而不是物质生活。因此，吉尔伯特教授建议发展自己的幸福哲学，而不是接受消费主义哲学。铺天盖地的广告中隐藏着鼓励过度消费的陷阱，比如贷款买车，贷款买房（这个我不同意，作者好像不太懂经济学，大家应该把握度消费，而不是完全拒绝超前消费，理性地寻求适应自身经济能力的消费平衡），追求时尚的衣着，享受更好的生活美食……（我讨厌广告垃圾的污染，教唆男人增高，女人增高。隆胸整形，只会恶毒强化人的自卑感，治标不治本，整形如何做到完美结果？如果一个人不能真正从内心深处接受和爱自己，割掉我的眼睛和鼻子，结果是别人阉割了我的灵魂和身体，我愿意一直把钱投给别人人们的腰包）……消费的一时快感可能给我带来长期的债务负担和更大的生活压力，从而降低我的幸福指数。幸福并不意味着永远拥有幸福的感觉，这是吉尔伯特教授最后的忠告。