布勃卡是享誉世界的奥运会撑杆跳冠军，享有“撑杆跳沙皇”的美誉。他在撑杆跳领域创造了35项世界纪录，他所保持的两项世界纪录至今未被打破。不久前，他获得了总统亲自颁发的国家勋章。在这场隆重而热烈的颁奖仪式上，记者纷纷问他：“你成功的秘诀是什么？”布布卡笑着回答：很简单，就是每次起飞前，我会先把我的心“扔”到横梁上。原来，作为撑杆跳运动员，他也有过痛苦的生活。尽管我一直在努力达到新的高度，但每次都失败了。那段日子，他苦恼、沮丧，甚至怀疑自己的潜力。有一天，他来到训练场，不禁摇头叹息，对教练说：“我真的跳不过去了。”教练平静地问：“你觉得呢？”布布卡如实回答：“一踏上跳线，看到高高的吊杆，就觉得害怕。”突然，教练停了下来，说道：“布布卡，你现在要做的就是闭上眼睛。”眼睛，先把你的心‘扔’离横梁。”教练严厉的训斥让布布卡如梦初醒，恍然大悟。按照教练的吩咐，他再次架起跳杆，再次尝试。这一次，不出所料，他顺利地跳了过去。于是，又一次创造了新的世界纪录，他又一次超越了自己。教练欣慰地笑了笑，语重心长地对布勃卡说：“记住，先把你的心‘扔’下杆子，你的身体一定能跳过去。"唯有突破心坎，才能超越自我。著名心理学大师卡耐基经常提醒自己一句格言：“我要赢，我会赢，我又赢了。”面对困难和挑战，最好的超越自我并赢得成功的方法一个好方法是让你的心先走。毕竟没有过不去的坎，先让自己的心过去。