一个

有个女生在微信官方账号留言问我：我很自卑，我特别想做一个自信的人。有什么好的建议吗？

这个问题困扰我很久了。我给这条信息加了一颗星，想了两天才回复她：

第一，我们自卑，不是因为我们不好，而是因为我们太急于变好。

第二，如果你想走出自卑，你不&amp#039;不要急于建立自信，但你应该先了解自己，接受自己。

我花了很长时间去认识和接受自己。

2

前二十年，我一直是一个自卑的女孩。

对自己的长相很自卑：眼睛不够大，眼距宽，接近内双眼皮，牙齿不够白，短，有点胖。每当有人指向丑陋的路人&amp#039;的脸，并称赞我是&ampquot上镜&ampquot，我不知所措。我&amp#039;我甚至害怕拍照，尤其是和比我漂亮的女孩。

为了掩盖平凡的外表，我曾经甚至花半个小时和米托秀秀自拍，做完一系列程序才敢发到朋友圈。但没过多久，又觉得太假了，默默把照片删了。

我对自己的背景感到自卑：我的家庭条件比我中学的大部分同学都差。当我在初中的时候，我没有。#039;当班主任来看我时，我不敢呆在家里。在学校，每个人都和都是，一样，但是当你走进你的家，你会发现学生背后的世界差异。

那次家访后，班主任把我叫到办公室，无情地说&ampquot鉴于你的家庭情况，你应该努力学习。&ampquot她的话很刺耳，也很真实。当时在办公室里，有几个同学在帮老师分卷子，几个同学在修改作业。大家都没说什么。我&amp#039;我很惭愧。

第二次月考，我从之前的200提高到了五年级。同学投来羡慕的目光，我故意避开他们的目光。我想，只有几个懂行的同学能看出我躲躲闪闪的眼神里隐藏的自卑。

我对我的视力感到自卑：我没有&amp#039;我没有游遍名山大川，我也没有。#039;Idon’我对别人说的大话一无所知。#039;的嘴。

旅行是有钱人的一种消遣。我还没有&amp#039;我没去过名山大川。当我的同学谈论桂林&amp#039;西藏和美国的风景。#039;雪山，新疆&amp#039;天气多变，而我只能默默的写试卷，我很自卑。

乐器是需要's高雅扔钱的兴趣所在。文艺汇演的时候，身边的同学们纷纷展示自己的钢琴、小提琴、琵琶等才艺，我只能羡慕地看着他们。当我没有能力欣赏他们的时候，我会自卑。

课间休息的时候，姑娘们看《瑞丽》之类的时尚杂志，她们口中的奢侈品牌，对我来说甚至比化学方程式还抽象难记。当他们说&ampquot希尔顿酒店。quot，我听到它作为&ampquot蹲式酒店。quot。当他们的笑声响彻教室，我感到自卑。

三

我曾经以为，当我长大了，把过去的缺点一个一个补上，我就不会&amp#039;不要自卑。

可是我发现，等我学会用化妆掩盖自己的缺陷的时候，那个比我好看的女生已经健身整容了，甩了我不止一条街；当我去过几个邻近的省份时，我以前的同学已经出国学习，炫耀我可以&amp#039;我不明白。在我还能勉强认出一些奢侈品牌的logo的时候，他们在街拍中背的手包已经是一些低调奢华的经典款了。

所以，我继续自卑。

有时候，我觉得自卑会是我前进的动力。因为觉得自己没用，所以会努力提升自己。但是，我很自卑，心态极不平衡。我经常处于焦虑、悲伤、不甘、痛苦之中，任由不良情绪消耗自己。

有两件事让我觉得不能再自卑了。

第一件事，我发现我的自卑让我在感情中没有安全感。

我的前男友&amp#039;s的家庭观念比我好，甚至他的性格也比我温和冷静。他现在还是很感动我的好。但是，有这么好的男生在我面前，我想的是：他只有瞎了才会喜欢我

你看，一个人太自卑了，怕幸福。珍贵的感情降落在我的世界，但我是如此卑微，我深深地害怕我不能&amp#039;我受不了了。

我可以&amp#039;我连自己都不喜欢，怎么让别人喜欢我？

第二件事，我发现我的不自信会让相信我的人失望。

有一次，我的老板带我去和他的一些朋友喝茶聊天，谈一个可能的合作。我的老板把我介绍给他的朋友，说我的专业能力如何如何，都是对我的每一句话都赞不绝口。我如坐针毡，因为都是，的大咖，我不能&amp#039;Idon’我等不及要钻洞了。当我听到老板表扬我时，我更紧张了。我赶紧摇摇头，挥挥手解释说，我不是&amp#039;没那么好。

事实上，我的老板&amp#039;s的话并不夸张，但是我的自卑让我觉得他只说了我的优秀，没有说我的缺点，所以我没有他说的那么优秀。

看到我怯场，我的老板和我的欣赏。#039;的朋友&amp#039;史的眼神明显冷了下来。我的老板&amp#039;s的脸也有点尴尬。

这件事让我深感内疚，我觉得我背叛了我的老板&amp#039;信任。我的不自信让别人相信我，没有立足之地。

四

现在的我还是一个普通的女孩，眼睛很小，眼距很宽，但是我戴上了一副很有装饰性的眼镜，比以前好看多了。

我的出生从来没有这么容易过，但是我通过自己的努力，让别人欣赏我的专业能力，说我是一个有前途的女孩。

我仍然没有钱去环游世界。#039;我不会拉小提琴，也不会拉小提琴。#039;买不起奢侈品，但至少我知道自己的闪光点在哪里，知道男朋友为什么喜欢我；我的核心竞争力在哪里，老板为什么信任我？

走出自卑的过程，也是与自我和解的过程。这期间，我学会了正确评价自己，不要对自己要求太高，一点一点去打造更好的自己，心态也从浮躁的急迫变得越来越平和。

如果你和我以前一样自卑，那么你特别渴望变得更好，这是一个很好的初衷。接下来慢慢的认识，一步一步的接受，提升自己，我们会越来越喜欢自己。