与该生气的人面对面，该解决问题的地方去解决，往往因为控制不住情绪而失去很多~~~~~我们常说，在面对的时候怒，就事论事，但就事实而言，要阻止“战区”无休止蔓延，并非易事。当我们无法控制自己的愤怒时，与它无关的人往往会踩到地雷并受到影响；当我们试图用优雅来抑制愤怒时，总是有无辜的人因为情绪没有真正被包含而被禁用。它想随时寻找另一个出口流出。给我一些例子。比如老公一个自以为很得意的商业项目，在公司的评审会上被批评了。他会知道这是军中常有的事，他会尽量当场以宽广的胸怀接纳大家的意见，尽管他认为自己的看法是正确的。下班后，他在应酬方面做得很好。他心情闷闷不乐地喝了几杯酒，拍了拍刚刚冲他吼的同事的肩膀，“喂，你知道的，我说的是事实。”他也用善意的眼神回应。平安回家后，当他发现妻子电视剧看多了，给他煲汤的水都不知道。平时他都会默默关掉煤气灶，但这一次，他却大吼道：“你在家干什么？连汤都不会做？”又一场真正的战争爆发了。一个电话导致公司半数倒闭。另一位公关公司的秘书昨天发现男友有了别的女人。她气得哭了。，接电话的时候，声音无缘无故变得僵硬了。就在她忙于一些家务的时候，一个倒霉的鬼魂一次又一次地叫唤。“老板看到一个谎言nt。”她冷冷地说，“我可以等会儿打电话吗？”“我可以留言吗？”“留下来。”她没有耐心地说。>“七七八八五五六。”“现在不是八位数吗？”她的声音像院长，“先生，你应该在前面加一个“二”！”（当时D市的电话号码刚刚升级为八位数，很多人忘了加“二”）“你自己加吧。”然后脑袋闷闷不乐地说.“你姓什么？”她的语气更闷了，心想，把这个讨厌的混蛋解决掉吧。“我姓林……”就在这时秘书正要挂断电话，对方继续说道，“我是A公司的董事长，跟你们老板说，如果他的秘书公关做得这么差，我们就不用签续约合同了。”我们今天下午要签！”很遗憾，主席今天心血来潮打了个电话，发现这家公关公司不不知道如何做公关。题。而A公司的业务占公司的50%以上！一个电话把公司减半。我们还可以看到超市收银员被老板骂，板着脸把顾客的东西“扔”进塑料袋，被投诉；一个出租车司机和他的妻子吵架，不管你一踩油门一天能拿到三张罚单；您还可能因为电脑死机或ATM卡被吃掉而与您的男朋友或女朋友吵架。该解决的问题解决了，其实我们很难针锋相对地对抗自己的愤怒，导致“被老板骂，在家骂老婆，老婆打老板”的恶性循环孩子，还有踢狗的孩子”。你以为我们“不生气”，殊不知毒液转移到了其他地方，其他地方的副作用可能更大。如果一个窝男人觉得自己在婚姻中没有受到平等对待，向孩子表达自己的怨恨，根据心理学家的预测，可能会对孩子造成严重的伤害。心灵的阴影，需要很多很多年才能痊愈，也可能永远也无法痊愈；受害者再次成为加害者，继续“茶毒”下一代。我们常常在不知不觉中成为加害者，只是因为我们没有在应该爆发的情绪上爆发或畅通。一位朋友陷入这种恶性循环的境地，因为自己的婚姻状况没有理想中的好，无缘无故打了幼儿园的孩子，顿了顿，她含着泪道歉。早熟的孩子听了就问她：“既然是爸爸惹你生气了，你为什么不骂他打他呢？因为爸爸比较厉害，你打不过他。”他，我打不过你，你就来打我？”

面对愤怒，我们确实有欺凌的恶毒本性，我们不敢向强者发火，与他们交流或讨论，只对弱者或无关紧要的人发脾气，却不停地宣告这个世界对我们不公平。与该生气的人面对面，解决该解决的问题。不要“焚烧城门，祸害池中之鱼”，只有怒气才能真正归零。