当我自律时，生活是不可战胜的。

导读：自律让一个人通过意志力不断修正缺陷，通过日积月累的坚持变得强大。相信自律的人终将嘲笑昨天，挥霍的人生只能让人在人生的终点线后悔当初。自律的力量是不可阻挡的！加油！

一个

朋友在外企工作，同事之间竞争很激烈。她在三年内见证了无数员工在成功入职进进出出，只有一个&ampquot年轻人&ampquot30岁以下留在部里。

加班、出差、同事&amp#039;怨恨没有。#039;不要强迫她回来。她反而敲打老员工要求加薪。我问她制胜法宝。我以为我会得到职场的真实体验，她却说是跑步。每天早上五点半起床，去健身房，跑8公里。一年四季，季风雨无阻，你永远不会给自己找任何借口。

她说，唐&amp#039;不要小看这8公里。在过去的三年里，两双跑鞋已经用完了，失去了睡觉的时间。但是，她的身体素质越来越好。她没有。#039;t因病请假一次，精神状态一直很好，耐力也逐渐提高，抗压能力也越来越强。

什么？#039;s更有甚者，每天早上40分钟的地铁车程里，看到同龄人一脸困倦的样子，她就觉得自己赢了，赢在了起跑线上。推开公司，的门，她看到了她的同事们，他们又累又胖。她觉得自己赢得的是坚持，而不是青春。

她说，当我锻炼自律时，我的生活是不可战胜的。

2

我&amp#039;我听过这样一句话：即使你对自己有一点约束，人也会变得强大。对此我深有感触。

做了近四年的职业作家，我从自律中收获了太多的好处：早上六点半起床，晚上九点半睡觉的作息规律，给了我健康的身体和足够的精神。每天&amp#039;s运动让我在20岁的时候瘦了30斤，还保持了腰身。严格的时间管理给了我一个月写6万字，一年读150本书，看100部电影的成长.

我的生活真的改变了，肌肉骨骼变得更加强壮，一次胜似两次，耐力得到了锻炼，自信心也逐渐提升。我越自律，内心就越强大，越想挖掘自己的潜力。

这种约束让生活进入良性循环。我走过的是我从未浪费的昨天；我&amp#039;我要去比今天更远的地方。

我们羡慕那些能做出杰出成就的人，但你知道他们并不都是天才吗？他们超越天赋，相信自律的力量。

年轻的美国企业家马克？扎克伯格，每年年初都会制定一个个人挑战计划，并坚持一整年。他曾经在清华大学做了半个小时的中文演讲，不是因为他天生的语言天赋，而是因为他相信坚持，愿意努力。

作家严歌苓每年都会出一部高质量的小说或者搬上银幕。在一次采访中，她说出了写作的秘诀：&ampquot聪明人用都是's笨办法&ampquot。凭着钢铁般的意志力，她30多年来每天伏案写作6、7个小时。

从这些杰出的人物我们可以看出，自律让一个人通过征服自己来征服世界。

三

更重要的是，我们应该看到自律提供了&ampquot反击与反击。quot普通人的机会。自律让一个人通过意志力不断修正缺陷，通过日积月累的坚持变得强大有力。这是一个人&amp#039;在命运面前主动选择竞争力。

你一定有过类似的经历。一个早起锻炼和读书的周末，会让你立马奋斗起来，但是一天下来想到这些，心里就满满的。一个躺在床上聊剧的周末，虽然那一刻是幸福的，但睡前想起来还是有罪恶感。

我们也可以这样看待生活。相信自律的人终将嘲笑昨天，挥霍的人生只能让人在人生的终点线后悔当初。

从20岁到30岁的十年间，我看到我周围许多朋友的生活方式都在改变

人生只有几十年。为什么唐&amp#039;我们为什么不选择一种更轻松的生活方式，却如此苛刻地对待自己呢？

因为，这十年让我明白了：如果你不&amp#039;不要约束自己，你最终会向生活妥协。自律的人是在用行动表达自己：我自律了，我的人生就无敌了。