最近，我市发生了几起令人痛心的事件。一个儿子早逝的老人和他的孙子住在一起。因为孙子考上了高收费的大学，大二的时候交不起学费而被迫休学。休学期间，孙子外出打工挣钱。结果，工地坍塌，导致他死亡。老人痛苦万分，恨自己穷，就上吊自杀了。还有一个少妇，丈夫升职后，在外包了小三，受尽了痛苦，腹中的孩子胎死腹中。痛苦之下，她选择了跳楼……在我们物质相对丰富，精神相对匮乏的时代，无法摆脱痛苦往往是最大的敌人。我们怎样才能摆脱生活中的痛苦呢？正确对待该来的和不该来但必须来的人生痛苦非常复杂和大的问题，需要紧急解决。人生苦，古今皆苦。人的一生，几乎都伴随着这样那样的痛苦。在佛陀时代，一位美丽的年轻女子名叫乔丽迷，在丈夫去世前不久生下了一个遗腹子。然而，儿子不到一岁就夭折了，乔米痛苦万分，伤心欲绝。抱着尸体满街跑，求大家给她儿子救命药，有人同情她，有人不理她，有人笑她说她疯了，终于遇到一个智者告诉她在这个世界上，只有佛才能创造奇迹。于是，她来到佛前倾诉丧子之痛，希望儿子能起死回生。佛陀听了，满怀慈悲，轻声说道：“我能帮你的只有一个办法，去城里任何一家没有ot死了，给我取回一粒芥菜子。”乔咪咪满怀希望来到城里，问第一户人家说：“佛陀让我去向一个人要一粒芥菜子。家里没有亲人去世，帮我渡过难关。”“我们家好多亲人都去世了！”家人说。宫和四宫……来到最后一宫，正要说话的时候，她忽然发现，这个世界上每个家庭都有丧亲之痛，原来每个人都活在痛苦之中。是的，每个人都活在痛苦中，痛苦就像我们的影子，生来就有。佛说人生有八苦：生苦、老苦、病苦、死苦、相恨相恨。是苦，爱与分别是苦，得不到想要的是苦，五蕴是苦。八苦涵盖了生、老、病、死、爱与恨、悲与喜、酸甜苦辣、酸甜苦辣、痛苦与失落、背叛与无家可归。当今社会发展了，科技发达了，物质丰富了，但并没有给人们的精神带来愉悦和心理上的慰藉。有些人已经拥有桑塔纳，但想换奥迪，很快又想换宝马。欲望无止境，痛苦无止境。几千年来，人们试图摆脱痛苦，从痛苦中寻找快乐，寻求止痛良方。然而，痛苦一直伴随着你，你永远不会离开它。它总是在你身边。那么，有解苦之道吗？古人有解脱之道。首先，您应该像对待生活中的每一天一样对待疼痛。不管晴天还是阴天，这一天都应该是快乐而美好的。就算这一天痛苦来临，也不要不要认为“这太不正常了”或“我只是运气不好”，坚强地面对它，度过这痛苦的一天，第二天你就会像乔妈妈一样从痛苦中走出来赢得快乐幸福的生活.其二是遇到痛苦时，坦诚相待。畅所欲言是内心压抑和痛苦的一种释放。开诚布公地交谈是解决痛苦的有效方法。在我们的人生旅途中，有许多大大小小的痛苦经历。例如，我之所以没有被痛苦压垮，而是能够过上健康快乐的生活，除了把生活中的痛苦视为一个正常的“来者”之外，很大程度上得益于我与他人的交谈。记得十多年前，我在天津工作不顺利的时候，认识了一位心理学家，和她谈过话。后来，我顺利地度过了那段痛苦的时期，信心满满地找到了一份更好的工作，赢得了幸福。与人交谈是减轻自己痛苦的重要方法。我们所有的痛苦都来自e个体心理学。尤其是现在每个人的生活压力都非常大，生活中的痛苦和不满足往往会光顾，要想在痛苦中赢得快乐和幸福，就必须懂得敞开心扉，放下痛苦，只有这样，人们永远不会被痛苦击倒，永远过上幸福的生活。