一个健康的人可以用理性来控制情绪和行为。大城市的公交车在高峰时段通常非常拥挤。既然如此，你碰我我踩你就在所难免了。说声对不起，没关系，相视一笑，相安无事，这才是健康人的行为。但是，我们有时会看到一方先骂，是谁，你有病吗？对方说，你有病！于是他们互相骂骂咧咧，连手都举起来了。按照世界卫生组织的标准，他们患的是“没有自控能力”的“病”。我们总是在问，生命中最重要的是什么？健康是最重要的。但是如何保持健康呢？网上流传着一句话：“不死不死”。真的，很多病都是自己造成的，很多病跟生气有关。如果你不生气，你就不会生病。疾病的发病率有多高愤怒？亚特兰大疾病控制中心发现，90%的疾病都与精神压力有关。故病从心起，邪从心生。不怒则不病，不死则不死。