【简介】无论我们身在何处，无论环境、人、事、物，都很容易影响我们的情绪，但永远不要忘记，幸福的钥匙只掌握在自己手中！(ii)著名专栏作家哈里斯和他的朋友在报摊买了一份报纸。朋友礼貌地向报摊员说了声谢谢，但报摊员却冷着脸，没有任何反应。“这家伙态度很不好吧

”哈里斯边走边问道。朋友回答：“他每天晚上都是这样。”“那你为什么还对他这么客气

”哈里斯疑惑地问道。朋友反问：“我为什么要让他决定我的行为呢

”显然，哈里斯的朋友是一位情绪管理高手。他的言行也证明了情绪是可以管理的。情绪管理的本质是“不要让别人决定你的行为”——善于管理情绪的人，幸福的钥匙就掌握在自己手中手，可以给别人带来欢乐和幸福。在繁忙的工作中，遇到不如意的事情时，我们的情绪更容易受到外界因素的影响。因此，工作越忙，越要记住“掌控局势，而不是被局势控制”。与故事中哈里斯的朋友相比，我们控制情绪的能力如何

每个人心里都有一把“幸福的钥匙”，只是我们常常在不知不觉中把它交给了别人。一位女士抱怨道：“我的生活很不幸福，因为我丈夫经常出差。”她把幸福的钥匙交到了丈夫的手中。一位妈妈说：“我的孩子不听话，让我很生气！”她把钥匙交给了她的孩子。一个人可能会说：“我的老板不欣赏我，所以我很沮丧。”这把幸福的钥匙又被塞到了老板的手里。婆婆说：“儿媳妇不孝顺，我的日子过得很惨！”这些人都做出了相同的决定，我让别人控制自己的情绪。当我们允许别人控制我们的情绪时，我们会感觉自己是受害者，抱怨和愤怒就成为我们唯一的选择。我们开始责怪别人，并传达这样一个信息：“你是我痛苦的原因，你要为我的痛苦负责！”这样的人让别人不喜欢接近他们，甚至害怕他们。一个成熟的人才能掌握自己幸福的钥匙。他不指望别人让他快乐，却能给身边的人带来自己的快乐和幸福。（青春文摘）