下面的情况可能很多人都熟悉：在公司里，老板宣布给业绩突出的人加薪。结果，很多人感到失望，认为自己因为表现出色而没有加薪，于是抱怨老板没有一碗水。段平;单位里，职称评审结果公布，不少参赛者感到失望，认为自己成绩突出却失败了，于是抱怨评委刁钻；在学校，评比活动结束了，很多学生因此感到失望，认为自己没有被选中。他表现出色，但达不到“优秀”的资格，于是抱怨选拔不公平……我们不能否认社会上存在偏袒和弊端，但一般活动还是公平公正的。那么，是那些抱怨太自私、心胸狭隘、水平不高的人

不，不可能是这么简单的道德判断。人们在了解自己的时候，一般都会有一种自欺欺人的心理倾向。如上所述，人们倾向于认为自己比别人更好。你为什么要这样欺骗自己

从心理学的角度来看，人们的自欺欺人主要是为了维护自尊，保持积极的自我形象。所以，肯定自己容易，否定自己却很难。人们总是不愿意否定自己，而是倾向于肯定自己，希望保持积极的自我。这具有一定的积极意义。然而，现实生活是复杂的。每个人都会遇到各种各样的挫折和困难，都会受到别人的批评和指责，自我形象也会受到威胁。因此，面对各种负面反馈信息，为了保持积极的自我形象，人们必须采取自欺欺人的策略。面对外界的各种负面反馈，你是否也曾这样欺骗过自己

巧妙利用自私偏见根据社会心理学，人们在解释事件结果时普遍存在“自私偏见”，即对成功的事件进行内部归因，对失败的事件进行外部归因。。因此，当一件事进展顺利时，人们会认为这是自己的功劳，自我价值就会提高；但当事情进展不顺利时，人们通常会寻找外部原因并逃避责任。这是用于保护自我形象的最常见的自欺欺人策略。寻找负面反馈信息中的漏洞人们会主动寻找贬低自己的信息中的漏洞，而人们却很少思考能够提升自我价值的信息的真实性。这也是一种自欺欺人的策略。在学校细心的老师会发现这样一个现象：在某次测试之后，那些考试成绩好的学生会认为这次考试是公平合理的，而那些考试成绩不好的学生则倾向于认为这次考试是公平的。且合理。这个考试是不公平的，比如试题有问题。这是寻找负面反馈的漏洞，以保护你的自我形象。有选择地处理反馈信息人们并不是处理来自外界的所有反馈信息，而是有选择地进行处理。通常，人们很少考虑负面反馈。而对于那些积极的反馈信息，人们会思考、思考，以证明自己确实拥有或者能够拥有。通过对反馈信息的选择性处理，可以避免负面影响并增强自我价值感。反馈信息的选择性遗忘与上述观点相关，人们对信息也存在选择性遗忘离子。由于人们很少关注负面反馈，因此很容易被遗忘。人们非常清楚地记得积极的反馈。这就是所谓的选择性遗忘。通过忘记失败的经历来维护自尊、保持积极的自我，也是一种自欺欺人的策略。有选择地提取反馈信息很多人会根据实际需要从记忆库中提取相应的信息来证明自己具有某种特质。比如，如果内向更有利于成功，那么你自然会想到自己的内向，能够想到很多例子来证明自己确实是一个内向的人。此时，我什至不记得自己有过外向反应。这也是为什么一些算命似乎非常有效的原因。因为你相信算命师说的话，你会从你的记忆库中选择相关信息，所以你觉得算命师是“准确的”。强调自己的优点而忽略自己的缺点很多人认为自己的优点是独一无二的、非凡的，而自己的缺点则是全人类的缺点，是每个人都会犯的错误。因此，当你成功完成一项任务时，你会感受到很高的自我价值感，而当你犯了错误时，你会选择原谅自己，感觉这些错误是每个人都会犯的，是不可避免的。这种有偏见的认识也是人们的自欺欺人策略之一。扭曲自我评价的评价标准对于许多积极的人格特质，但评价标准又比较模糊，人们往往会向有利于自己的方向扭曲其含义。例如，几乎每个人都希望成为一名好父亲或好母亲，但怎样才能成为好呢

标准比较模糊。有些人认为好父母从不惩罚孩子，而另一些人则认为好父母应该严格奖励和惩罚；有些人认为好父母应该花更多的时间陪伴孩子，而另一些人则认为好父母应该把所有的时间投入到工作中，并给孩子树立努力工作的榜样。由于标准不同，许多人认为自己是好父母。将别人的批评归结为偏见当别人批评自己时，很多人并不认为自己不好，而是认为是别人对自己有偏见。例如，在美国，心理学家发现黑人的自尊心不会因白人的负面评价而降低。他们认为，之所以做出这样的评价，是由于评价者的种族偏见。当这些人得知评估者不了解他们的种族时，他们的自尊就会受到损害。生活中经常出现这样的情况。面对别人的批评，你常常会说他们吃不到葡萄说葡萄酸。可见，将别人的负面评价归因于贬低偏见也是一种自欺欺人的策略。通过向下比较来维护自尊所谓向下比较就是将自己的优点与别人的缺点进行比较，让自己感觉良好。现实生活中，很多人感到自我价值受到威胁时，就会进行向下比较，采取“上者不足，下者有余”的自我安慰策略。例如，如果你的姐姐是钢琴家，而你对音乐不感兴趣，那么你可能不会因为你姐姐的钢琴弹得比你好而感到压力。但是，如果你也对音乐非常感兴趣，并且在乎自己的成绩，那么你姐姐在钢琴上的成功会给你一种负面的自我体验，即你的钢琴成绩不如你姐姐。所以，你会找钢琴弹得不如自己的人来比，以此来保住自己的面子。实际上，面对生活，我们都逃不开自欺欺人。适当的自欺欺人也是一种保护自己的心理策略。然而，自欺欺人终究扭曲了客观的自我，让人很难认清真实的自我。尤其是经常使用这种策略的人，最终会迷失自我，与成功背道而驰。所以，我们不妨欺骗自己一时，但也要及时走出自我欺骗，审视客观的自我。