非洲的巴本巴人至今还保持着一种古老而奇特的生活仪式：

当部落中有人有意无意犯了错误时，族长会让他站在中央并公开露面作为惩罚。然后把整个部落召集在一起，要求将犯错的人层层包围起来，并用赞美的方式“教导”他。聚集在周围的人会自动排序出长辈和晚辈，然后从最年长的人开始说话，依次告诉犯错的人他为整个部落做了什么好事，他帮助过谁，以及他有什么优点值得赞扬。，有什么优点供大家参考和模仿等等

每个部落成员都必须com积功德，实说善事。叙述的原则是既不能夸大事实，也不能粗鲁无礼，更不能重复别人的赞美之词。整个表扬仪式要持续到每个部落成员都说完自己的好话为止。

大家可以想象一下，当你犯了错误，被一大群人围着夸你的优点时，是什么感觉。巴本巴人也是如此。那些犯错误的人，在仪式结束之前，总是感到羞愧，不知道该怎么办。他们只能低下头，发誓以后再也不会犯这样的错误了。后来的事实证明，他们再次犯同样错误的概率确实降低到了令人惊讶的程度。

与批评相比，表扬更能促使人们反思自己、改正错误。而且，这不仅是缓和人际关系的好方法，而且提高对方和自己境界的有效途径。