培养坚强的意志，不懈努力才能成功。

有句老话说，&ampquot尽你所能倾听你的命运。&ampquot你必须先做到最好，否则馅饼永远不会从天上掉到你嘴里。

3354季羡林

苏轼曾经说过3360&amp；quot古之成大事者，不仅有过人的才能，更有坚忍不拔的毅力。&ampquot一个高素质的人才，除了非凡的知识，还必须有坚韧的意志。在现实中，很多人喜欢谈论成功的秘诀，但事实上，成功没有秘诀。事实上，成功的声音一直萦绕在我们的耳边，但大多数人只是忽略了它。它反复诉说着——坚韧这个词。

毅力是排除困难的关键，它能使人成就一切。爱迪生曾经说过：&ampquot伟人的明显标志是他坚韧不拔的意志。&ampquot坚强的意志是所有取得伟大成就的人的特征。因为坚韧，努力不足以让他们气馁，困难不足以让他们气馁。不管情况如何，他们总能坚持不懈，坚持到最后成功。

海伦凯勒出生于美国阿拉巴马州北部的一个小镇。在她一岁半的时候，因为一场高烧，她失去了说话能力、视力和听力。从此，她只能生活在黑暗孤独的世界里。

尽管命运对小海伦如此残酷，但在她的启蒙老师安妮莎莉文的帮助下，海伦学会了以顽强的毅力克服身体缺陷带来的精神痛苦。在导师的指导下，海伦学会了阅读和说话，并开始与人交流。

1898年，海伦进入马萨诸塞州的剑桥女子学校；1900年秋天，海伦申请进入哈佛大学拉德克利夫学院，这对一个又盲又聋的人来说是不可思议的。最后，在1904年，她以优异的成绩获得了文学学士学位，成为第一个从大学毕业的聋哑人。

毕业后，海伦成为著名的作家和教育家，精通英语、法语、德语、拉丁语和希腊语。她走遍世界各地为盲人募捐，一生致力于盲人的福利和教育，赢得了全世界人民的赞誉，获得了多国政府的表彰。

有人曾经这样评价她的：&ampquot海伦.凯勒是人类的骄傲，是我们学习的榜样，是人性的体现。#039;的好意。我相信她的事迹可以成为后人的楷模。&ampquot美国作家马克吐温说，在：年。quot19世纪有两个伟人，一个是拿破仑，一个是海伦凯勒。&ampquot美国甚至授予她总统自由勋章。

19世纪英国批判现实主义小说家查尔斯狄更斯曾说过&ampquot不屈不挠的毅力可以征服世界上任何一座高峰。&ampquot坚强的意志所能爆发的力量是强大的，每个人都可以。#039;如果他想克服障碍，没有意志力是不行的。其实坚韧的意志不是与生俱来的，我们可以通过一定的方法来培养。

要有闯劲

积极进取是一种强大的自我激励行为。当它应用于积极的目标时，它将成为一种巨大的力量。就像唐代诗人李白&amp#039;s诗云：&ampquot总有一天，我会乘风破浪，扬帆直上，跨越深深的大海。&ampquot有了积极进取的心态，才能克服惰性，着眼未来。遇到阻力时，想象自己克服后的快乐，积极参与到实现目标的具体实践中，这样才能坚持下去。

明确的目标

目标对我们行为的引导作用是显而易见的。如果没有目标，或者目标不明确，那么行为就没有方向性。有一个心理学教授，曾经聚集了一群想要改变意志力水平的人作为他的研究对象。发现那些有具体明确目标的人，在一定时间内，同等条件下，容易成功。

下定你的决心

为了实现我们的目标，我们必须下定决心。有时候，你甚至可以采取一些措施，强迫自己挑战意志力的极限。例如，一个女孩想减肥，但她&amp#039;恐怕她不能。#039;她坚持不下来，所以她花了很多钱买了两件比她身材小两号的昂贵衣服。如果她没有。#039;t成功，那衣服就白买了，为了逼自己不断减肥。

中途总结

许多人放弃是因为他们可以。#039;坚持的过程中看不到收获，所以这个时候，我们不妨静下心来，总结一下利弊。例如，如果一个人决定学好英语，如果他能&amp#039;如果你不能真正理解学好英语的好处，那么他半途而废的可能性就会增加。这时候他可以把学英语带来的短期和长期的得失列一个清单。仔细比较，他可能有坚持下去的力量。

实事求是

唐&amp#039;不要给自己设定不切实际的目标。如果一个人为了锻炼身体，制定了每天早上跑步两个小时的计划，但实际上每天早上最多只能抽出一个小时，那么他必然无法完成计划。随着时间的推移，他会有这样一种情绪，他可以&amp#039;无论如何也完成不了，所以它&amp#039;最好放弃。