[导言]一味地压抑不快并不能解决问题。在当今忙碌忙碌的社会中，每个人都应该学会如何舒缓自己的精神压力，才能过上健康豁达的生活！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－有个朋友在公司很受欢迎。他性情好，待人和善。几乎没有人看到他生气。有一次我路过他家，顺便去看他，却发现他对着从顶楼飞过来的飞机大喊大叫。我好奇地问他为什么。他说：“我住的离机场很近，每次飞机起飞和降落的时候，我都会听到一声巨响。后来心情不好或者委屈、失意的时候，我想发脾气当飞机飞过时，我会跑到顶楼，等飞机飞过，然后对飞机大吼大叫。当飞机飞走时，我的不快和怨恨也会被飞机带走。飞机！”返回途中h额，不由得想，难怪他脾气这么好，懂得适时发泄情绪。（青年文摘）