听音乐可以改变心情

美国宾夕法尼亚州立大学阿尔图纳学院的研究人员进行了一项实验。他们选了47名学生，其中一半是音乐专业的，让他们写两周的日记，记录他们每天听音乐的时间长短，音乐的类型，听音乐时通常会做什么，以及他们在听音乐时通常做什么。音乐前后的感觉等等。结果表明，大多数学生在听音乐时都表现出积极的情绪，例如放松和平静。但有时也会体验到消极的、复杂的情绪，无论好坏。听音乐前有恐惧感的人，听音乐后基本没有变化，而悲伤、仇恨、攻击性则略有下降或基本保持不变；消失。