三餐最好清淡。这样，偶尔的饕餮吃起来就会特别香甜。最好穿得简单，这样你才会珍惜柜子里华丽的衣服。一个人如果没有自己想吃的食物，也没有自己非常珍惜的衣服，那他基本上就完了。将生活过得无聊的最大缺点是，你也会对周围的人感到无聊。最好早起。夏天的凌晨三四点看看路上的行人，冬天的五六点看看西天挂着的明月。你可以去公园散步，爬附近的低山，或者静静地坐在清澈的溪边。选择空气好的地方。丰富的氧气会让你的心胸开阔，更容易看清世事和人心。什么是幸福

好的心情就是幸福。我手边最好有一本喜欢的书，身边有一张可以倚靠的藤椅，手上有一杯龙井。你可以读几页、几行，甚至可以长时间地眺望远山。 OK 心闲则大自由。最好有一些爱好。只有有爱好的人才显得有趣、有趣。看书、看球、拉小提琴、听音乐会、唱歌、做饭、照料花草都不错，下棋也可以，但赌博就无聊了。 “吃喝嫖赌烟”除了“吃”以外都可以接受，其他的就别想了——没有高级品味，至少不能有低级品味。一个没有爱好的人，无聊的时候会变得更加无聊。当你忙碌的时候，兴趣爱好是你生活的补充。退休后，兴趣爱好就是生活的一切。最好有几个亲密的朋友。但无论你的知己有多好，你应该善待他。你心里怎么想并不重要，重要的是对方为你做了什么。毕竟，他们是别人，不是你，他们不可能一直和你兼容。最好学会体谅，这样朋友才能长久。交朋友不是买东西。不要以为下一个就是最好的。实践证明，你错过的往往是最适合的。少说话比多说话好。如果你说话太多，你会惹恼别人，失去别人的尊重。不管你多么生气，都不要太过分。夸张的言语很容易伤害人，也很容易造成误解。当你说某件事时，最好先在心里过一遍。晚一分钟说可能比早一分钟说更安全。如果你说得不好，人们会记住你；如果你说得好听，人们会记住你。换句话说，你的凶猛和温柔都会留在别人的心。最好是在对的季节遇到对的人。最好是措手不及，对方的到来就有点天意了。最好能带着另一种人生的认同感遇见林黛玉和贾宝玉，然后举杯狂欢，喝醉了互相拥抱。人生的这场邂逅，并没有白费。你身边最好有懂得欣赏和感恩的人。他们可能不会坐在路边为你鼓掌，但他们肯定不会等着看你的笑话。善意有很多层次。不作恶是一种小小的善举。一个完整的世界，邪恶是不可避免的组成部分。因此，要求消灭邪恶是没有意义的。当你的自我生命变得强大，没有恐惧的时候，其实你的心里就没有邪恶了。追忆往事最好的方式就是躺在家乡的土炕上，和年迈的父母、兄弟姐妹一起叙说往事，和兄弟姐妹。聊到笑几声，哭几声，一直到半夜，鸡叫的时候，然后一个人建议赶紧去睡觉，不然天就亮了。然后咕噜声开始了。你认为连咕噜声听起来都那么亲密。如果你不喜欢阿谀奉承，最好不要进入名利场。如果你无法控制自己的欲望，最好不要拥有太多的钱。有时候，人之所以受苦，并不是因为得到了太多，而是因为有无法克服的东西。在你进入名利场之前，你自由快乐，生活简单，家庭和睦融洽。对于生活来说，这已经足够了。问题是，当受够了的时候，世界上很少有人知道如何停止。