再烦也别忘了微笑，再急也别忘了说话的语气——-1——-我好像得了强迫症。我的脑子里充满了要做的事情，但我感觉它们每时每刻都在那里。它从指间溜走，我不知所措，不知道哪一个最重要，从哪里开始，纠结、烦恼、沮丧。当我想到生活中有那么多想做却没有时间做的事情时，我总是感到不耐烦。当我还是个孩子的时候，我渴望长大。长大后，我怀念童年无忧无虑的日子。我只是匆匆一路跌跌撞撞，分了自己。每错失一次机会我就每一秒都感到郁闷，总有一种自己做得还不够的感觉。为自己感到难过，不向前迈出一步，就等于向后退了一步。我常常对自己抱有不切实际的期望时间。我相信明天或者意外会先到来。在开始做之前，我迫不及待地想什么时候能完成。这就像在50英里限速以下行驶。我在观光路上行驶了100英里，对路两边的风景没有任何感觉。你笑什么

我不是唯一一个这样的人，不是吗

请接受我的教训，放慢脚步，欣赏身边美丽的风景。有时，这个过程是人生旅程中最好的部分。“昨天已成为历史，明天仍然是个谜，只有今天才是礼物，所以我们称之为礼物。”你愿意把脚从油门上拿开吗

——-2——-年轻人向村里的老人询问幸福的秘诀，“跟我来。”老人说着，带着年轻人来到了一条从村头通往森林的小路，“沿着这条路往下走，不过要注意，森林里可能有熊。”年轻人点点头，走了过去。把他的腿有点软了，然后重新几个小时后转身。“你旅途愉快吗

”老人问道。“不错。”年轻人回答道。“你见过高耸的橡树、盛开的花朵、嬉戏的松鼠和美丽的知更鸟吗

”“我没有心情观察这些，我只是想避免遇到熊。”“再走，别忘了欣赏沿途的美景。”年轻人再次回到了树林里，这一次是三十分钟后的跑回来，他呼吸粗重，手臂上鲜血直流。“发生了什么事

”老人问道，“你看到森林里迷人的风景了吗

”“是的，有过，不过正当我注意几只松鼠的时候，一只熊冲了过来，险些逃脱。你一定是我有点疯狂。我问你幸福是什么，你却把我送进森林，让我被野兽袭击。为什么你不能直接回答我的问题

”“我想你已经得到了答案：幸福。秘诀就是一起穿过树林，欣赏美丽的事物被熊吃掉了。”年轻人意识到了什么，问道：“那你为什么不直接告诉我，而是让我冒这个险呢

”“有时候，我们需要伤疤来铭记幸福。”他真诚地说。-----3-----心理学家邀请各行各业、不同背景的人，让他们把自己的烦恼写在一张纸上，不要签名，然后把纸折叠起来，放进一个纸板箱里。“现在，”他说，“如果你想与别人交换你自己的烦恼，请选择一张纸，上面的烦恼将是你的。”“人群中，有贫穷的、富有的、聪明的、愚蠢的、健康的、残疾的，任何你能想象到的人。他们都上前从盒子里拿出一张纸，兴奋地展开，但随后……大家的反应都是一模一样的：“我真不知道世界上还有这样的烦恼，所以我最好还是把它藏在心里吧。”“你们齐声喊道，意识到别人的忧虑比自己的忧虑严重得多。结论很简单，不要担心忧虑，明白它们是生活中不可或缺的一部分，它们会随着时间的流逝而消失。”时间就像伤口，在你心里，你就会释然。《哈利·波特》的作者J·K·罗琳说：“只要你在黑暗中记得开灯，即使在最黑暗的时候，你也能看到光明”。“生命中的一切都是暂时的，每次雨都会停，每一个伤口都会愈合，天黑后就会有光明。虽然我们总是被这样提醒，但有些人总是忘记，并愿意相信伤口会痊愈的。流血不会停止，夜晚将永远持续。不，一切都有结束，所以如果目前一切顺利，那就及时享受它，因为它不会总是这样；如果不是这样进展顺利那就别担心，因为它不会总是这样。只是因为瘦现在不按你的方式行事并不意味着你不能笑，也不意味着你在难过时不能微笑。每一刻都有新的开始和新的结局。生活还要继续，一切皆有可能。如果你想幸福，就应该抓住机会，好好利用它，直到梦想成真。这应该是最简单的人类心态不是吗

——-4——-我常常想，如果人生没有坎坷该多好。，会更容易实现你的目标吗

比较你和别人所面临的挑战，别人的生活总是让人感觉更轻松吗

然而，当你这样想的时候，你有没有想过：没有挫折的人生也是一事无成，只能荒废才华，让岁月流逝。缺乏成就感的生活，会让人感到无趣，极其烦人。而可以肯定的是，一帆风顺的生活根本不存在。与你比较的人确实是他们过着更安逸、安逸和成功的生活吗

也许他们只是比你更善于掩饰内心的空虚而已。麦当劳有一个令人印象深刻的商业策略，把座位设计得让人第一次坐的时候很舒服，坐太久就不那么舒服了，这意味着你不能呆太久，必须站起来做事。因此，如果你想活得有意义，就不要试图逃避挑战，而是勇敢地面对它们。克服。俗话说“比你优秀的人比你努力”。幸福在于奋斗。既然你敬佩的人已经做到了，你也可以做到。有的人勤奋聪明，却成就甚少；不断给自己施加压力，却始终没有取得明显的进步。为什么

关键是他们混淆了忙碌和完成某件事。正如蒂姆所写：“放慢脚步，记住：我们所做的大多数事情不会有任何明显的结果。忙碌往往是精神惰性的表现，懒得思考、盲目行动。”他认为“更聪明地工作而不是更努力地工作”应该是现代个人成长之道，但只有少数人能做到。简单环顾四周，忙碌的人远多于有成就的人，他们常常跑到深夜，上班、开会、应酬，却没有私人时间与家人团聚，连睡个好觉都成了奢侈。智能手机里的邮件像机枪子弹一样射出，每天的个人日程就像盆里装满了水一样溢出来，这样的忙碌让他们有一种高度重视的感觉，但这其实是一种幻觉，和仓鼠旋转没什么区别一个轮子。(I)