什么是幸福

幸福不在于你得到了多少，而在于你得到的和你期望的之间的微小差距。其实，幸福是一种感觉，就是我们常说的“获得感”。它与你得到多少（金钱、地位、荣誉、情感）没有直接关系，而是与你得到这些东西时的满足程度有关。如果你的期望很低，而你实际得到的却超出了你的期望，幸福就会从你的心里升起。如何获得幸福

最简单的方法就是降低自己的期望，这就是知足。贪婪的人和不满足的人永远不会幸福，因为一旦实现了一个目标，下一个更大的目标就在前面等待着……欲望是一头会长大的小野兽。如果你继续喂它，它就会长大。不断成长，直到成长为一头巨兽，吞噬你所有的时间和精力，炸裂你的整个生命。这只欲望小兽很快就有了绰号正常社会称之为“成功”。在不断追求更高的目标和更好的生活中，很多人度过了一生。能够控制自己贪婪的人，并不是没有欲望，而是时时刻刻都能看到自己的欲望，看到它膨胀时的不合理性，看到它吞没生命中许多美好的东西……看到，就是控制的开始。。就像你低头看到自己肥胖的肚子一样，你自然就会有动力去控制饮食、减肥。看到欲望的合理性会提醒你要知足。其次，创造良好的人际关系也是幸福生活的秘诀。大多数人都生活在人际关系中。良好的人际关系是互利互惠、相互滋养的；不良的人际关系是互相伤害、互相消耗的。如果说幸福就像空气中的气味，那么人际关系就是你时刻呼吸的“空气”。联合国哈佛大学进行的一项长达80年的跟踪研究研究表明，对一个人的幸福指数影响最大的因素是一个人与家人和朋友的亲密程度。因为“对自己的人际关系更加满意的人，并且知道自己可以在需要时从周围的人那里获得身心支持而感到安全的人，在晚年将拥有更健康的身体和思想。”而身心健康是幸福的基本前提。通向幸福还有一条路，叫做“独立人格”。人的幸福有的来自于外部环境，比如物质的丰富、人际关系的温馨，有的则来自于自己内心世界的丰富和美好。很多人会在焦虑的洪流的驱使下，不知不觉地被困在时代的蜘蛛网里。一个只有在群体中才能快乐的人，对他来说，群体的身份就像水一样，他是一条鱼，鱼没有水就无法生存。因此，贝对于某些人来说，孤独和不被认可意味着痛苦。一个独立的人就像一棵向云端生长的树。他平静而知足，他自己就是幸福的源泉。年轻的时候，大多数人都会孜孜不倦地努力，在这个繁华的世界里寻找自己的另一半。当成熟的时候，有的人会发现，其实每个人都是完整的，不存在所谓的“另一半”，不需要所谓的“另一半”。如果你有能力享受孤独，那就独自站在风景中，幸福就会坐在你的心里。天国的路很窄，走在天国路上的人都是独立的人，有自己的光明。不管怎样，要获得幸福，最重要的是看看你拥有什么。大多数人总是对自己没有得到的东西感到羡慕和期待，而不是珍惜自己拥有的一切美好的东西。就像一个总是抱怨自己缺少一双漂亮鞋子的小女孩，她不知道世界上有一些人因为种种原因连一双完整的脚都没有。很多时候，我们对幸福的追求就像一只猫兜圈子寻找尾巴。很多时候，谈到幸福，我们的心就像宇宙一样，明明拥有一切，却被称为“空间”。如果幸福永远是别人家窗外的繁华，那么你永远也得不到。只有当你看到自己拥有的东西时，你才会感到幸福。你如何看待你所拥有的

这很简单。在平常的生活中，与下等人相比，并不等于与上等人相比。比如，看看没有脚的人，你就会知道拥有一双可以自由行走的脚是多么幸福。