如果几个朋友聚在一起谈笑风生，而你恰巧走进房间，你一进来他们就沉默了。所以，你以为他们在谈论你，其实他们不是在谈论你你以一种好的方式，所以你对此感到不满。太在意别人的眼光，实际上给自己增加了一层负担。这种关心只有三个原因：怀疑、缺乏自信和自我。不自信的人通常都希望得到外界的认可，所以他们时刻关注自己的言行是否符合大众的口味。一旦遇到别人不满和指责的目光，他们就会感到极度焦虑，认为自己做错了事。但事实上，别人可能只是不经意的一瞥。人多疑的部分原因是缺乏自信，这是他们内心不平静的表现。还有一些多疑的人有自闭倾向，所以他们在公共场所往往会感到不舒服，也很在意别人对自己的所作所为。以自我为中心的人凡事都以自我为中心，所以无论做什么、遇到什么事情，总是为自己着想。他们只关注自己的兴趣，认为别人的话题也围绕着自己。当然，他们也容易给自己带来麻烦。当然，生活在社会中，难免对周围的环境过敏，所以偶尔在意一下别人的看法也并不是坏事。但如果你总是在意别人的看法，固执地追求自己，你的人生就会很累。严重时，会因过度怀疑、缺乏自信、自我而产生精神疾病。