日军轰炸珍珠港后不久就占领了上海。当时我是上海亚洲人寿保险公司的经理。日军派了一个所谓的“军事清算人”——实际上是一位海军上将——命令我协助他清算我们的财产。我别无选择，只能和他们合作，否则就是死路一条。我开始按照别人告诉我的去做，因为我别无选择。不过，有大约75万美元的保险费，我没有填写在要交的清单上，因为这笔钱是我们香港公司用的，和上海公司的资产没有任何关系。不过，我还是担心如果日本人知道这件事的话，我的处境会很不利。他们很快就发现了。他们发现时我不在办公室，但我的会计总监在场。他告诉我日本海军上将发脾气了，sla桌子上大骂我，说我是土匪，是汉奸，侮辱了“日本皇军”。我知道这意味着什么，我知道他们会逮捕我并将我送进宪兵队。宪兵队是日本秘密警察的行刑室。我有一些朋友宁愿自杀也不愿被送到那个地方。有的朋友在那里被审讯了十天，受尽折磨，惨死在那个地方。现在我自己也加入了宪兵队。周日下午听到这个消息后，我非常紧张。多年来，每当我感到担心时，我都会坐在打字机前打出两个问题及其答案。这两个问题是：1.我担心什么

2.我该怎么办

以前我不会把答案写下来，只是在心里思考。后来我发现同时写下问题和答案让我的思路更加清晰。于是，那个周日下午，我直接回到了我的公寓我拿出打字机，打字道：1.我担心什么

恐怕明天早上我就会被关进宪兵队。2.我该怎么办

我花了几个小时思考这个问题，并写下了四种可能的行动和后果。1.我可以去向日本海军上将解释一下。但他“不懂英语”。如果我找个翻译给他解释的话，他会更恼火，我就死定了。2.我可以逃脱。这是不可能的。他们一直在看着我。如果我试图逃跑，我很可能会被抓住并被枪杀。3．我可以呆在自己的房间里而不去上班。但如果我这样做的话，海军上将很可能会起疑心，说不定会派兵来逮捕我，把我关进宪兵队，连说话的机会都不给我。4．周一早上，我像往常一样去上班。海军上将可能很忙，忘记了这件事。就算他想起来了，他也可能已经冷静下来，不再去找麻烦了。就算他来吵架我也还是有机会解释一下。我想了想，决定采取第四种选择——周一早上照常去上班。然后，我松了一口气。第二天早上我走进办公室时，日本海军上将正坐在那里，手里拿着一根香烟，他像往常一样看着我，什么也没说。六周后，当他被调回东京时，我的担忧就结束了。这一切都归功于那个周日的下午，我坐下来写下了各种情况及其后果，然后冷静地做出了决定。如果我当时犹豫不决、迷茫的话，我就会在关键时刻做出错误的举动。光是他脸上的惊慌和悲伤的表情，就可能引起日本海军上将的怀疑，促使他采取行动。采取以下四个步骤可以消除我90%的忧虑：1.清楚地写下我所担心的事情。2.写下我能做什么。3.决定做什么。4.立即执行您的决定。其实，就是这么简单。法不这样做就没有什么可担心的。