每个人都离不开社会。人际关系是人与人之间在交往中建立和发展的心理联系，包括亲属关系、朋友关系、同学关系、同事关系、领导与员工关系等。人际关系融洽的人是幸福的，相反，关系不和谐的人会很痛苦。那么，如何建立和谐的人际关系呢？1。首先，平等、开放、友好的态度是建立人际关系的前提。人际交往首先是心理沟通。不良的精神状态会在人与人之间形成隔膜和隔阂。人们希望在交往中被对方平等对待，充满善意，被尊重，被接纳。只有这样，他们才能在与EA接触和交流的过程中感受到和谐和快乐。其他。2。其次，培养理解和倾听的能力。在人际交往中，很多人需要的不是他人对某件事的明智、实用的建议或忠告，而是对方温暖的理解、接纳、积极的关注和倾听、鼓励和支持。这种倾听往往会拉近与他人的心理距离，就像清澈的泉水，可以打开对方紧闭的心扉，化解对方的负面情绪。3。三是对人与人之间差异的宽容和接纳。在人际交往中，我们不仅要欣赏自己，恰当地表达自己，更重要的是要尊重他人，接纳彼此的不同，相互宽容包容。如果你总是要控制对方服从和接受你的观点，那么你将无法与他人和睦相处。4。第四，避免盲目逐利的心理。一个人如果一味地在交往中求利，不能遵循互惠互利的原则，就只能聚以利，利尽则散，就不可能建立持久、稳定、和谐的人际关系。5。最后，要注意诚信。现代社会人际关系的整体“滑坡”，就是缺乏诚信造成的。诚信的缺乏使人防备“害人之心不可少，防卫之心不可少”。因此，在人际交往中，要以诚待人，言行一致，言出必行。