这种因过度刺激、过度刺激、长期作用而引起极度不耐烦或抗拒的心理现象，称为“超限效应”。美国人有一个习惯,周日去教堂听牧师布道，放松一下平日过于紧张的神经，净化心灵，让自己远离烦恼，让新的一周有一个新的开始。因此，每个星期天，当镇上教堂的钟声响起时，人们就会继续向教堂走去。牧师是这里的主角。他负责解释诸如：为什么不募捐，不大声喧哗，不抱怨，不在背后说别人坏话，不歧视弱者，不逃税、爱干净、爱思考、爱谦虚、爱公物等等。牧师讲的虽然是神的旨意，但都是浅显易懂的道理，人人都能明白和。当然，并不是所有的人都会去教堂听牧师的布道，但几乎每个家庭都有信教的人。一个人影响很多人，代代相传。当然，在众多的牧师中，他们也因为演讲水平的高低，分为上、中、下三个等级。这主要看牧师的演讲技巧。就像美国著名的幽默家马克吐温一样，他曾经在教堂里听过牧师的演讲。一开始，他看着牧师站在那里拿着讲台滔滔不绝。不仅演讲内容非常丰富，牧师的肢体语言也表达得淋漓尽致。因此，马克·吐温觉得在募捐的时候，一定要比别人多捐一倍，以示对牧师的尊重和支持。然而牧师在那里讲了四十多分钟，还是没有结束的迹象。这个使马克吐温有点不高兴。将近三十分钟过去了，牧师的演讲还没有结束。马克吐温有些生气，认为自己这样做是在浪费大家宝贵的时间。于是，他决定在募捐时只捐出一些零钱。又过了十分钟，牧师话还没说完，马克吐温气呼呼地决定一分钱都不捐，太过分了。结果过了好久，牧师终于讲完了冗长的演讲，开始募捐。当牧师拿着捐款箱来到马克·吐温面前时，马克·吐温怒不可遏，不仅拒绝捐出一分钱，还从箱子里偷走了两美元。这种因过度刺激、过度刺激、作用时间过长而引起极度不耐烦或反抗的心理现象，称为“超限效应”。让人从最初的接受到不耐烦，最后产生反感以及令人作呕的逆反心理和行为。生活中很常见。老大一天多次的教训，老婆没完没了的唠叨，会让对方产生反感和逆反心理。超限效应经常发生在家庭教育中。例如，当孩子因注意力不集中而考试考不好时，父母会不厌其烦地对一件事情重复同样的批评，甚至拖出无关紧要的事情来让孩子唠叨。孩子从内疚和躁动到急躁，最后厌恶厌恶。当你被“逼得急”的时候，就会产生“我要这样”的逆反心理和行为。可见，父母对孩子的批评不能过分，要“错一次，只批评一次”。如果要再批评，不能简单重复，要换个角度，换个角度说。这样，孩子就不会觉得同样的错误s被“抓住”了，无聊和逆反心理也会相应减少。同样，频繁、廉价的表扬也会适得其反。