应对负面情绪：抱怨是有底线的，不能逾越底线

没有人是完美的，正如梅尔顿曾经说过的：“提升自己的关键不是静静地原地踏步，而是要达到某个目标，首先要有不满足于现状的心态。，你是一个整天只会抱怨的人。”

抱怨可能随时出现在我们的生活或工作中，正如赵本山所说：“这可以。”不过，如何应对呢？抱怨一下就好了，让它成为我们生活中的调味品或者调整工作的一个小插曲。这是一门非常高深的科学，它的尺度注定要被正确把握。如果你做得好，也许你的小牢骚一旦说出口，就会事半功倍；会大打折扣。

说到底，你会不会抱怨，会不会你可以抱怨，其实是个技术活，俗话说“抱怨多了不心碎，事情要考虑长远”。现实中往往就是这样，付出和得到往往很难成正比，抱怨之怒自然而然就生了。我们抱怨自然是因为不公平，但归根结底，抱怨不等于泼妇骂人，有时即使适当地使用抱怨，也能取得意想不到的效果。