康多莉扎·赖斯(CondoleezzaRice)十几岁时就遭到嘲笑。刚上中学的时候，赖斯的成绩很差，很多人都预测她这辈子一事无成，她却没有把这句话放在心上。她以她的祖父为榜样，她的祖父是一名大学生。专心学习。15岁时，赖斯考入丹佛大学；19岁时，他以优异的成绩毕业：41岁时，赖斯成为斯坦福大学历史上最年轻的教务长，也是第一位获得如此显赫职位的黑人女性。2001年，赖斯成为美国历史上第一位黑人国家安全顾问。2005年，赖斯成为美国历史上第一位黑人女国务卿。是什么让这位黑人女性登上了职业生涯的顶峰？在一次电视采访中，赖斯用简短的话总结了她的成功：“努力工作、自律和积极。”作为一名心理学家。我和很多运动员一起工作过，经理s、艺术家和其他成功人士，我发现了他们共有的8个哲学：确定你梦想的方向青春期阿诺德施瓦辛格很瘦，但决心成为一名举重运动员。亲戚朋友都笑话他，父母劝他打消这个念头。他没有接受，而是全身心地投入到训练中。一周三次，他去健身房接受指导和训练，在家里，他每天晚上训练几个小时。1966年，在德国举行的欧洲健美锦标赛上，19岁的阿诺德获得“欧洲先生”称号。此后，他获得了五届环球先生（世界健美冠军）和七届奥林匹克先生的荣誉。随后，他进入电影界，成为电影史上票房收入最高的演员。今天，作为加利福尼亚州州长，他是美国梦的活生生的例子。他不仅实现了自己的梦想，而且还远远超越了自己的梦想。美德带来好处回报对一个人来说，但努力并不一定会带来好的回报。所以，一定要为自己的工作定好方向，尽早定下目标。然后尽你最大的努力去实现你的目标。定期工作心理学家GaryForrester在他的临床实践中写了14本书。这让很多人感到惊讶，尤其是他的同事。他之所以能做到这一点，是因为他确立了“写作绝对第一”的人生格局。每周一早上，9:00开始。他会写到11:30。然后跑，吃午饭。之后一直写到下午四点。在他写作时，他从不让电话、差事或家务打断他。除了一天，Forrester每周还会写两到三天。周一写作是不可动摇的，因为周一他要安排一周的写作流程。想要得到回报。任劳任怨，做事要有规律，每一步都严格执行如果你得到你付出的代价。面对自己一点《经验之谈》一书的作者摩根·麦科尔(MorganMcColl)多年来一直在观察为什么一些成功的管理者最终会失败。他们在书中写道：“这些人只看到自己的长处，不努力改正或不愿意正视自己的缺点，最后被这些‘短处’打得落花流水。”一个真正优秀的人，不会盲目重复可以完成的工作，而是专注于攻克尚未完善的领域。这就是我们所说的软弱。奖励自己多年来，我一直是运动员的辅导员。我发现许多雄心勃勃的运动员经常精疲力尽，原因是过度训练。他们一个接一个地练习，就好像他们从来没有休息过一样。而且我发现他们在取得成绩的时候并没有奖励自己。事实上，奖励自己也是你进步的动力。不管你做什么工作b是。每个人都应该为自己的进步奖励自己。如果你圆满完成了当天计划的工作，不妨用一部电影犒赏自己。如果你是跑步者。如果您本月能够坚持训练计划，那就买一双新跑鞋奖励自己吧。我相信。这样的奖励会鼓励你去美国和加拿大为你的梦想努力。善于总结1995。圣地亚哥牧师队外野手托尼·格温(TonyGwynn)在他的网球生涯中赢得了他的第六个国家队击球冠军。他的巨大成功与一堆录像带有很大关系。每次击球的场面都是有人拿着摄像机拍下来的。第二天训练前，他一遍又一遍地重温这些场景，找出它们的不足之处。然后在接下来的训练中努力克服它。无论是做生意还是做研究，都很难做出直观的记录。然而，在一天的学习结束时或培训时，可以回顾一下当天学习或培训的内容，问问自己：“我今天收获了什么？哪些地方需要提高？我应该为明天的工作做哪些准备？”学会休息K·安德斯·埃里克森发现，优秀的音乐家都有小睡的习惯。经过一段时间的训练，休息一下，哪怕只有半个小时,提供了良好的身心舒缓，让下一阶段的训练能够有效进行。我遇到过很多人，尤其是那些企业高管，他们认为努力工作就是不停地工作。他们没想到过度劳累的结果往往是事倍功半，如果继续劳累工作，很容易出错，以后还得花时间和精力去改正。一个糟糕的习惯。安排好你的日程安排很重要。在家里，你可以小睡一会儿。但是，即使在办公室。你也应该经过一段时间的紧张工作后，可以放松一下。在鼓励中努力工作在工作和学校，你需要鼓励，有人告诉你，“干得好！”几年前，我教了一群孩子打篮球。我跟孩子们的家长说，如果有时间，最好现场看孩子们的练习赛和正式比赛。大多数孩子的父母都在这里。结果，孩子们的表现非常生硬。一个偶然的机会，我的一个学生认识了一位NB明星，他问了这位明星一个问题：成功的原因是什么？明星回答：努力和父母的鼓励。告诉你的伴侣、孩子和同事你在努力什么，当你遇到困难时向他们寻求帮助。你需要他们。当他们朝着自己的目标取得进展时，不要忘记给予他们鼓励和支持。不要将工作视为惩罚10年前。我正在攻读博士学位。在南卡利大学福尼亚。为了早点拿到学位，我在车库里给自己搭建了一个临时书房。每个周末我都在那里“休闲学习”。切断与外界的一切联系。一个星期天，一位朋友邀请我的家人去迪斯尼乐园。一个朋友给我打电话：“嗨，约翰。我打赌你想和我们在一起！”老实说，他的话让我心跳加速。我也投诉了。因为当我坐在炎热的车库里受苦时，他们正在尽情享受生活。但很快，我对自己说：“轩，你为什么坐在这里。因为你想成为安德森博士。”这个念头让我放下了诱惑。重新专注于书。社会学家和作家约瑟夫康拉德在他的一本书中写道：“在工作中。你有机会发现自己。”我完全同意他的看法。如果你把工作当作惩罚，你将永远无法实现你的目标。