心情不好的时候可以找心理咨询师

看电影《催眠大师》前五分钟突然觉得毛骨悚然：这是惊悚片的节奏，再往下看，我终于明白：简直就是神经病。如果有耐心看到结局，你会恍然大悟，身为心理治疗师的男主是一个“不治己的医生”，其实是一个患有严重精神疾病的患者。

其实这样的例子在生活中并不少见，只是电影以一种极端的方式呈现在大家面前。随着现代社会竞争、压力和诱惑越来越大，同时人与人之间的互动和交流越来越少，导致精神疾病成为21世纪最严重的疾病之一。一组调查数据显示，93%的现代都市白领患有不同程度的心理疾病.

精神疾病如果不及时治疗和治疗，不仅会影响我们的健康和生活，严重的甚至会对自己和他人的生命和健康造成严重威胁。然而，遗憾的是，很多人并没有意识到，心理问题也是一种疾病。更有什者，他们视精神疾病为洪水猛兽。这些观念要么让我们忽视了自身的心理健康，要么让很多人意识到自己可能有心理疾病，却隐瞒起来，不敢向专业心理咨询师寻求帮助。