很多时候，倒霉的人总是认为自己倒霉，把发生在自己身上的一切不幸都归咎于运气不好。那么，事实真的是这样吗

我们看下面的故事来了解一下：

文清今年30岁，在一家公司从事营销策划工作。按理说，对于一个女人来说，能在一家好公司有一份稳定的工作，应该算是幸运的。然而文清却不这么认为。她总觉得自己是一个不幸的人。

整个故事是这样的。

当年，文清毕业于国内名牌大学。他原本想继续攻读研究生。没想到，毕业那年，父亲因病住院。ess。一家人的经济来源被切断，欠下了巨额债务。为此，文清放弃了继续读研的想法，开始奔波于各个校园招聘地点。看到同学们都一一报名了好公司，她成绩优秀，各方面条件都很好，但她却始终没能找到合适的公司。

最终，文清去了现在的公司，而这家公司并不在她当时的选择之列。从那时起，文清就觉得自己很倒霉，有什么霉运都会降临到自己身上。这不，我在公司工作了五六年，却一直没有升职。我看着和我一起来的同事从一间办公室调到另一间办公室。周围的同事陆续来了，但我始终没有动。温清不由有些着急。再加上随着年龄的增长，竞争力越来越弱，她觉得自己是一个彻底倒霉的人。S他不知不觉地变得灰心丧气，对工作失去了兴趣。

今年公司换了新领导，要进行绩效改革，各个部门都有比较大的人事变动。文清所在的营销部原经理调离，多名主管因各种原因空缺。如今的营销部几乎都是“新人”，文清是唯一一个具有老资格的人。文清觉得这应该是一个机会，于是他开始考虑晋升，甚至升主管。

过了一段时间，公司选人了，但文清不在名单上。除了几位从分公司调来的新领导外，其中一位就是比文清晚几年来到公司的苏杰。此时，她的心情彻底陷入了低谷。她觉得自己可能没有机会改变自己的生活了，所以她越来越焦虑。她变成了对任何事情都无法容忍，比如银行柜台前排长队、餐馆里的食物服务缓慢，或者她的手机在通话过程中突然没电……甚至在事件发生很久之后更糟。从那时起，她就一直担心这件事。所有的不好的事情接二连三地发生在她的身上，她觉得自己简直是世界上最不幸的人。

从表面上看，文清的运气实在是太差了。但这么多的不幸真的是运气造成的吗

当然不是。文清从找工作开始，她的不幸就在于看不清自己，只沉迷于自己的优势。她相信凭借自己的能力，一定能找到比身边同学更好的公司和职位。结果，她没有达到她的高标准、严要求。，她被“左”了；当她进入现在的公司时，她并没有尊重自己的真实想法，纯粹为了工作而找工作。这是另一个r选择性错误；在工作过程中，她觉得我是个“低层”的人，所以工作积极性不高，自然升职不了……

可以说是倒霉事了你的想法往往来自于你自己的心理。当你认为自己倒霉的时候，你的内心就会被一些负面情绪占据，比如愤怒、抱怨、不公正等，在这些负面情绪的影响下，你做事情的动力就会不足，很难做起来。与周围的人相处。想要心平气和是不可能的。由此可见，你的很多不幸有时并不是运气造成的，而是因为你自己的心态出现了问题。

所以，当你像故事里的女士一样，总觉得自己很倒霉时，你不应该做的就是埋怨别人、哀叹发牢骚。相反，你应该问自己：你真的很不幸，还是你应该责怪当你感到不走运的时候

首先，看看f或者是你自己的原因，不要把所有的不幸都归咎于运气。因此，当你觉得自己倒霉的时候，不妨问问自己：“我对自己所处的环境做出了多少贡献

在这种倒霉的情况下，我扮演了什么角色

”当然，更重要的是立即停止指责。运气还是其他人。

其次，不要迷信，不要盲目相信一些不科学的交通工具，比如穿什么、算命等等，其实能改变运气的只有你自己。只要从现在开始就能够摆脱负面情绪，积极面对一切，那就比什么都管用。

第三，学会包容和遗忘。凡是认为自己不幸的人，大多是因为无法忘记自己经历过的不愉快的事情，无法摆脱消极思维的影响。所以，只有放下心中的负面执着，你才能得到幸福。已经更舒服了。

正如卡斯特罗所说：“晚上睡觉前，回顾一下当天发生的事情并整理一下。宽容自己，原谅所有折磨你的事情。因为只要你这样做，你的心情就会变得很平静。。不要让伤口沉淀在心底，成为你潜意识的一部分，你要学会包容和忘记，否则，它就会成为一种慢性疾病，跟随你、折磨你。